Une invitation à ralentir à travers une pratique totalement allongée, s'offrir une véritable parenthèse de régénération en fin de journée.

Mélisande a envie d'enrichir vos rendez-vous et vous propose de nouvelles expériences de détente... une séance de Yoga Nidra.

Le Yoga Nidra est souvent appelé le "sommeil éveillé" : confortablement installé.e sur votre tapis, les yeux fermés, vous vous laissez simplement guider par sa voix qui vous emmène vers une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale.

Un espace de lâcher-prise total pour apaiser le mental, dénouer les tensions et recharger vos batteries en douceur.

Informations pratiques

• TARIF : 20 € / personne

  
  

• LIEU : Espace Bionheur à Quéven (56)

  
  

• MATÉRIEL : Pensez à votre tapis, un plaid bien chaud et un coussin pour votre confort

• PLACES LIMITÉES pour préserver l'intimité et la douceur du groupe.

RENSEIGNEMENTS & RÉSERVATIONS

• Mélisande de Mel’Harmony au 07.84.63.46.78 (par SMS, appel ou FB)

Mélisande Lancien

Mel’Harmony

Sonothérapeute & Relaxologue