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Energía vital

¿Qué es la energía vital?


Llamada chi en China, qi o ki en Japón, prana en India y mana en Polinesia, la energía vital es la fuerza invisible que circula por todo el cuerpo y mantiene el aliento de vida.


Esta fuerza, conectada a nuestros órganos vitales, circula a través de unos canales energéticos llamados meridianos. Los 12 principales se distribuyen a lo largo de nuestro cuerpo como una especie de camino invisible por el que circula esta energía.


La energía vital pasa por un estilo de vida saludable. Un desequilibrio de esta energía provoca cansancio, estrés, dolor, malestar...


Para encontrar la armonía cuerpo, corazón, mente, es fundamental cuidar tu energía vital y activarla.


Los gatos usan prácticas simples para esto:

- escúchate y cuídate

- recibir un masaje regularmente

- dar y recibir abrazos

- moverse y respirar

- practicar el pensamiento positivo

- cultivar alegría, empatía, gratitud, amor, compasión, no juzgar

- acercarse a la naturaleza

- beber agua regularmente

- comer sano, equilibrado y variado

- que duermas bien


¿Y si tomamos un ejemplo? 😉😁


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