Chakra racine • Muladhara
SÉCURITÉ - CONFIANCE - ACCEPTATION
𝘊𝘰𝘶𝘭𝘦𝘶𝘳 : rouge
𝘌́𝘭𝘦́𝘮𝘦𝘯𝘵 : terre
𝘓𝘰𝘤𝘢𝘭𝘪𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 : à la base de la colonne vertébrale près du coccyx et du périnée
Le chakra racine est le premier des 7 chakras principaux du corps humain. Il sert de socle à tous les autres.
C’est le chakra « je suis ».
Situé à la base de la colonne vertébrale, il est responsable de l’ancrage et de la sécurité.
Il est lié aux fonctions primaires : respirer, manger, boire, dormir et se reproduire.
Symbole d’énergie divine, la fleur de lotus à 4 pétales est associée au centre énergétique chakra racine.
Elle nous procure un sentiment de sécurité et nous invite à nous connecter à notre divinité intérieure.
Lorsque le chakra racine est bloqué, nous pouvons ressentir un sentiment d’insécurité, d’anxiété, de peur.
Lorsqu’il est équilibré, nous nous sentons ancrés, centrés et avons la sensation d’appartenir à ce monde.
Il existe de nombreuses façons de le débloquer :
☯︎ les massages énergétiques
☯︎ marcher pieds nus
☯︎ la marche en forêt
☯︎ passer du temps dans la nature
☯︎ pratiquer le yoga, le chi-gong ou le tai-chi
☯︎ méditer sur le chakra racine
Je vous invite à venir prendre soin de vous et harmoniser vos chakras avec un massage énergétique balinais.
Plus d’infos sur bionheur-et-serenite.com/massage
Méditation guidée de la merveilleuse autrice Joëlle Maurel