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L’énergie vitale

L’énergie vitale c’est quoi ?


Appelée chi en Chine, qi ou ki au Japon, prana en Inde et mana en Polynésie, l’énergie vitale est la force invisible qui circule à travers tout le corps et maintient le souffle de vie.


Cette force, reliée à nos organes vitaux, circule grâce à des canaux énergétiques appelés méridiens. Les 12 principaux sont répartis le long de notre corps comme une sorte de chemin invisible par lequel circule cette énergie.


L’énergie vitale passe par une bonne hygiène de vie. Un déséquilibre de cette énergie provoque fatigue, stress, douleurs, mal-être…


Pour retrouver l’harmonie corps, cœur, esprit, il est capital de prendre soin de son énergie vitale et de l’activer.


Les chats utilisent pour cela des pratiques simples :

- s’écouter et prendre soin de soi

- se faire masser régulièrement

- donner et recevoir des câlins

- bouger et respirer

- pratiquer la pensée positive

- cultiver la joie, l’empathie, la gratitude, l’amour, la compassion, le non-jugement

- se rapprocher de la nature

- boire de l’eau régulièrement

- manger sain, équilibré et varié

- avoir un bon sommeil


Et si l’on prenait exemple ? 😉😁


Flora Marais


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