Retrouve bonheur et sérénité : ose le rire !

" On ne rit pas parce que on est heureux. On est heureux parce qu'on rit !" Dr Madan Kataria

Il existe de nombreuses raisons de rire !

Rire quotidiennement libère tes tensions et te permet de vivre le moment présent.

En riant, tu améliores aussi ta respiration, tu actives ton cœur, tu fais travailler ton diaphragme, tu favorises la circulation de la lymphe, etc...

Ce n'est pas tout !!... Le rire t'aide à tisser des liens et à exprimer tes émotions.

Le rire est un merveilleux outil de communication !

Et si tu ajoutais un peu plus de rire dans ta vie chaque jour ?

#rire #bonheur #sérénité #énergie #yoga #heureux #cœur #émotion