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Vivre en harmonie avec soi-même

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI


Prenons l’exemple de la nature.

Elle fait une longue pause en hiver pour bourgeonner et donner le meilleure d’elle-même au printemps.


Chaque fois que vous vous posez, vous offrez à votre corps, votre cœur et votre esprit l’attention qu’ils méritent, des espaces temps où ils vont pouvoir se reposer, se régénérer et vivre en harmonie.


Et pour la pratique :


୰ faire une pause téléphone, ordinateur

୰ déconnecter des médias

୰ profiter d’une balade dans la nature

୰ ralentir et bien respirer

୰ s’offrir un massage, un soin

୰ méditer en toute simplicité…


Et vous ? Comment faites-vous pour trouver votre harmonie ?


☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 !



Flora Marais

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