Bio'n'heur & Sérénité
21 déc. 2021
Mis à jour : 16 janv. 2023
En décidant d’aborder les choses de façon positive, et ce malgré la difficulté, tu créeras un cercle émotionnel positif.
Coupe téléphone, télévision, Internet et concentre-toi sur la tâche que tu réalises.
Pense à faire quelques pauses pour éviter l’épuisement !