JOUR 21 - Maîtrise de soi, autorégulation
- 21 déc. 2021
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Dernière mise à jour : 2 oct.
En décidant d’aborder les choses de façon positive, et ce malgré la difficulté, tu créeras un cercle émotionnel positif.
Coupe téléphone, télévision, Internet et concentre-toi sur la tâche que tu réalises.
Pense à faire quelques pauses pour éviter l’épuisement !
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