Was ist Lebensenergie?
In China Chi, in Japan Qi oder Ki, in Indien Prana und in Polynesien Mana genannt, ist die Lebensenergie die unsichtbare Kraft, die im ganzen Körper zirkuliert und den Atem des Lebens aufrechterhält.
Diese Kraft, die mit unseren lebenswichtigen Organen verbunden ist, zirkuliert durch Energiekanäle, die Meridiane genannt werden. Die 12 wichtigsten sind entlang unseres Körpers verteilt wie eine Art unsichtbarer Pfad, durch den diese Energie zirkuliert.
Lebensenergie fließt durch einen gesunden Lebensstil. Ein Ungleichgewicht dieser Energie verursacht Müdigkeit, Stress, Schmerzen, Unbehagen...
Um Körper, Herz und Geist in Einklang zu bringen, ist es wichtig, sich um seine Lebensenergie zu kümmern und sie zu aktivieren.
Katzen verwenden dafür einfache Praktiken:
- Hören Sie auf sich und passen Sie auf sich auf
- Lassen Sie sich regelmäßig massieren
- Umarmungen geben und empfangen
- sich bewegen und atmen
- Positives Denken üben
- Freude, Empathie, Dankbarkeit, Liebe, Mitgefühl, Nicht-Urteilen kultivieren
- der Natur näher kommen
- Trinken Sie regelmäßig Wasser
- Sich gesund, ausgewogen und abwechslungsreich ernähren
- Schlafen Sie gut
Was wäre, wenn wir uns ein Beispiel nehmen würden? 😉😁
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