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Massage* du ventre Balinais – Détente, légèreté et harmonie intérieure Idéal pour apaiser le stress, libérer les tensions abdominales, retrouver équilibre émotionnel et harmonie intérieure. Le Massage* du ventre Balinais est une pratique douce et profonde inspirée des traditions indonésiennes. Véritable centre énergétique du corps, le ventre est considéré à Bali comme le siège des émotions et de la vitalité. Ce soin vise à libérer les tensions abdominales, stimuler la digestion et la circulation énergétique et apporter une sensation de bien-être global. Grâce à des mouvements lents, circulaires et enveloppants, le massage aide à dénouer les zones de crispation, à apaiser le système nerveux et à favoriser une respiration plus fluide. Il invite à un lâcher-prise émotionnel tout en rétablissant une connexion douce entre le corps et l’esprit. Les bienfaits : · détend la zone abdominale et relâche les tensions internes · favorise une meilleure respiration et un apaisement profond · aide à harmoniser les émotions et à se recentrer · stimule la circulation énergétique du centre du corps · apporte une sensation de légèreté, d’équilibre et de calme intérieur Déroulement de la séance : Chaque séance débute par un temps d’échange bienveillant pour comprendre vos besoins et adapter la pression. Le massage* se pratique sur table chauffante avec des huiles** végétales et essentielles chaudes et des gestes lents, précis et respectueux. Les manœuvres se concentrent sur le ventre, le diaphragme et le bas du dos pour accompagner la détente. Durée : 45 minutes de massage sur table (+ 15 minutes environ d'échange réparties avant et après le soin) Public : Adultes, juniors à partir de 15 ans, séniors Le soin se déroule dans un espace chaleureux et paisible, avec une musique apaisante et une lumière tamisée. Chaque détail – la chaleur, les senteurs, le rythme des gestes – crée une atmosphère propice à la libération émotionnelle et au recentrage intérieur. * Les massages ne remplacent pas un acte ou un geste médical. Aucun diagnostic ne sera établi. ** Huiles végétales et essentielles issues de l'agriculture biologique utilisées ou non en fonction des besoins sauf contre-indication.

L'espace très lumineux comprend une entrée/salle d'attente, une salle et un cabinet de soins, le tout sur 35 m² avec parquet. Il est équipé de chauffage, d'un évier, de toilettes avec lave-mains et de parkings gratuits à proximité. La location du cabinet (salle) peut accueillir 8 personnes assises à table et 4 personnes allongées au sol. Matériel mis à disposition : - tables pliantes (2 grandes et une petite) - chaises (x16) - fauteuils (x3) - chaîne hifi Bluetooth et USB - bouilloire - table de massage fixe avec matelas chauffant Idéalement situé au calme et facile d'accès sur la place de la mairie à Quéven (56) , à 10 minutes en voiture de Lorient, RN 165 à 2 minutes, bus T4 arrêt Quéven Mairie. L'espace est accessible aux personnes à mobilité réduite (seuil PMR). Pour votre première demande de réservation, je vous invite à prendre contact avec moi afin d'établir un premier échange et de planifier une visite du local. Justificatifs obligatoires : - N°SIRET (Insee) - Responsabilité Civile Professionnelle (RCPro) Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter au (+33) 06 65 01 01 15 ou par mail contact@bionheur-et-serenite.com

Massage* Crânien Indonésien – Harmonie et légèreté Idéal pour évacuer le stress, calmer le mental, améliorer le sommeil et retrouver légèreté et clarté intérieure Le Massage* Crânien Indonésien est un soin ancestral inspiré des traditions balinaises et javanaises. Il agit en douceur sur le cuir chevelu, la nuque, le visage et les épaules pour apaiser le mental et rééquilibrer les énergies du haut du corps. Ce massage* invite à un lâcher-prise profond. Par des gestes fluides, des pressions légères et des mouvements circulaires, il aide à relâcher les tensions accumulées, souvent liées au stress, à la fatigue ou à la concentration prolongée. Véritable parenthèse de bien-être, ce soin libère la tête, favorise la clarté d’esprit et apporte une sensation de légèreté et de paix intérieure. Les bienfaits : · détend les muscles du cou, de la tête et des épaules · apaise le stress et favorise la détente mentale · stimule la circulation énergétique du haut du corps · aide à améliorer la concentration et le sommeil · apporte une profonde sensation de légèreté et d’équilibre Déroulement de la séance : La séance débute par un temps d’échange pour connaître vos besoins et adapter le massage à votre état du moment. Le soin se reçoit en position allongée. Les gestes alternent mouvements circulaires, pressions douces et effleurages, sur le cuir chevelu, le visage et les épaules. La stimulation des points énergétiques du crâne favorise la détente du mental et le relâchement des tensions profondes. Durée : 45 minutes de massage sur table (+ 15 minutes environ d'échange réparties avant et après le soin) Public : Adultes, juniors à partir de 15 ans, séniors Le soin se déroule dans une atmosphère calme et apaisante, avec une lumière tamisée et une musique relaxante. Les huiles** végétales et essentielles bio délicates nourrissent le cuir chevelu et la peau, tout en laissant un parfum subtil qui prolonge la détente. Chaque détail est pensé pour vous offrir un moment de ressourcement complet, entre sérénité et clarté d’esprit. * Les massages ne remplacent pas un acte ou un geste médical. Aucun diagnostic ne sera établi. ** Huiles végétales et essentielles issues de l'agriculture biologique utilisées ou non en fonction des besoins sauf contre-indication.

LUNES PENSAMIENTO POSITIVO Al igual que este pequeño gatito, tomémonos el tiempo de tomar un descanso en un lugar tranquilo y rejuvenecedor para disfrutar de la calma y la energía que nos ofrece la madre naturaleza... Llena nuestros pulmones de aire puro, Dejarnos guiar por nuestros sentidos, Mira los colores, el juego de sombras y luces, Sentir los rayos del sol acariciar la piel de nuestro rostro, Aspirar perfumes, olores, Saborear el aire que nos rodea, Pausa nuestra mente por el tiempo del vuelo de un pájaro, Entonces cierra los ojos para escuchar su canto, el del agua, el de los árboles, el del viento o el de la música del silencio, Saborea este momento único y toma nuestro lugar en la belleza del mundo, Y finalmente gracias por este delicado momento de reconexión... ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Flora Marais Bio'n'heur & Sérénité Pensamientos positivos sobre bionheur-et-serenite.com/blog

Los adolescentes y adultos jóvenes a menudo se acercan al período de preparación y examen con aprensión, estrés y, a veces, incluso ansiedad. El masaje te permite relajar tu cuerpo y mente, una excelente manera de: ☯︎ optimizar la concentración ☯︎ mejorar la memoria ☯︎ construir confianza en sí mismo ☯︎ calmar las tensiones físicas, mentales y emocionales ☯︎ aliviar el estrés ☯︎ calmar las ansiedades ☯︎ desconectarse de lo que desordena la mente ☯︎ mejorar el sueño ☯︎ reconecta contigo mismo ☯︎ abordar un examen con serenidad Un acompañamiento del masaje permite liberar espacio y abordar este período con más serenidad. Idealmente de 2 a 3 sesiones de 1 hora antes del examen. Bio’n’heur & Sérénité le ofrece un paquete de estudiante 3 masajes de 1 hora + 1 masaje de 30 minutos ofrecidos Sesión en la oficina de Bio’n’heur & Sérénité en Quéven (56) Tarifas y reservas en bionheur-et-serenite.com/massage-etudiant o al 06.65.01.01.15

LUNES PENSAMIENTO POSITIVO Cambiar el mundo ? Y si empezáramos por nosotros mismos. Pensar que las cosas cambian sin modificar nuestros hábitos, nuestras actitudes, nuestro comportamiento repitiendo siempre los mismos patrones, es desconocer nuestra responsabilidad. Para aprovechar nuestros errores y transformarlos en experiencias es necesario salir de nuestra zona de confort, cambiar nuestra forma de ver las cosas, superar nuestros miedos, nutrir y transformar nuestro mundo interior. Cambiar el mundo significa encarnar el cambio a diario, actuar con plena conciencia y dejar que nuestro corazón se exprese. Para hacer esto, tómese el tiempo para: ☯︎ identificar nuestros valores, nuestros talentos, nuestras fortalezas ☯︎ cuídanos ☯︎ acercarnos a la naturaleza ☯︎ tomar la altura para ver la situación como un todo y así tener una percepción diferente de la misma ☯︎ dejar de compararnos con los demás ☯︎ rodearnos de personas que aporten a nuestra visión del mundo ☯︎ míranos a nosotros y al resto del mundo con una mirada llena de empatía, bondad y amor⠀ ☯︎ felicítanos por dar lo mejor de nosotros cada día⠀ ☯︎ gracias por darnos la oportunidad de ser felices "Todo comienza conmigo y nada cambiará si yo no cambio" - Christophe André ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Flora Marais Bio'n'heur & Sérénité Descubre Pensamientos Positivos en el blog bionheur-et-serenite.com/blog

Découvrez le parcours de Flora Marais, praticienne en massage traditionnel balinais. Expertise, formations et approche personnalisée pour votre bien-être et votre sérénité. MASAJE DE PIES BALINÉS TALLERES PARA HACERTE BIEN! Depuis plusieurs années, je me consacre à votre bien-être à travers le massage traditionnel balinais . Chaque séance que je propose est personnalisée et adaptée à votre énergie , pour répondre à vos besoins uniques et favoriser une détente profonde. Les techniques ancestrales balinaises s’accompagnent d’une approche énergétique , respectueuse de votre corps et de votre esprit. Mon objectif est de créer un moment authentique , où vous pouvez vous reconnecter à vous-même, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre naturel. Chaque geste est pensé pour harmoniser votre énergie , stimuler votre vitalité et vous offrir un véritable moment de sérénité , dans un cadre bienveillant et professionnel. Une approche sur mesure Elle inclut : massage traditionnel balinais sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre énergie techniques ancestrales respectueuses du corps, du coeur et de l’esprit dimension énergétique pour harmoniser et revitaliser Mes diplômes et formations Massage traditionnel balinais Formation massage traditionnel balinais Pijat Bali - Académie BAA Massage traditionnel balinais sur-mesure (Urut) Formation massage traditionnel balinais Urut Bali, massage sur-mesure et crânien indonésien - Balizen Massage traditionnel indien Formation perfectionnement massage traditionnel indien ayurvédique - École de Yoga Ekongkar Massage traditionnel indien Formation niveau général massage traditionnel indien ayurvédique - École de Yoga Ekongkar Massage traditionnel Pijat Bali - Académie BAA - Lorient Massage traditionnel Urut Bali, Crânien indonésien, Balinais sur-mesure - Balizen - Paris Massage traditionnel Indien (niveau général, perfectionnement) - École de Yoga Ekongkar - Plouray Praticienne en Aromathérapie - Naturorama et Équilibre Formation - Lorient Sophrologue intégrative - Cénatho - Paris Sciences appliquées du positif (mindfulness, psychologie positive, relaxation ludique, intelligence émotionnelle par le jeu, yoga du rire) - École du Positif - Rennes Soin énergétique Access Bars - Conscience & Corps - Bannalec Animatrice Yoga du Rire - Institut Français du Yoga du Rire - Paris Scolarité - École Steiner-Waldorf - France Formations en cours en 2026 : Praticienne en magnétisme - Stéphane Fouraux - Paris Praticienne en massages bien-être (Californien, Ayurvédique Abhyanga, Hawaïen Lomi Lomi, Suédois Deep Tissue, Kobido, Tuina du Dos, Thaïlandais à l'huile, Shiroshampi, Réflexologie plantaire Thaïlandaise, Balinais, anatomie palpatoire) - TEMANA - Paris Massage au bol kansu - École de Yoga Ekongkar - Plouray Praticienne en Fleurs de Bach - Équilibre Formation - Lorient Praticienne en Naturopathie - Équilibre Formation - Lorient Chaque séance est pensée pour que vous puissiez profiter d’un moment unique de sérénité et d’harmonie, où votre corps et votre énergie se reconnectent. Découvrir les séances

Bio’n’heur & Sérénité propose des massages traditionnels balinais et soins bien-être pour harmoniser corps, coeur et esprit dans un cadre doux et bienveillant. Masaje ¡Armonía cuerpo, corazón, mente! Fabuloso momento de relajación que combina suavidad, tonicidad y envoltura. que despertará y equilibrará tu energía vital! Un soin pour vous reconnecter à votre énergie vitale MASSAGES J'ai le plaisir de vous recevoir pour des massages traditionnels balinais à Quéven (56). Vous pourrez prendre un temps pour vous détendre, vous relaxer et/ou dénouer vos tensions dans un espace chaleureux. Découvrir CARTES CADEAUX Offrez à vos proches un moment de détente unique avec des cartes cadeaux personnalisables. E-carte ou papier. Chaque occasion permet d'apporter bonheur et douceur. Découvrir ESPACE BIONHEUR Venez profiter d'un espace chaleureux dédié au bien-être, au partage et à la sérénité. Un lieu idéal pour accueillir vos ateliers, séances individuelles, formations, stage... Découvrir Próximos eventos Méditation et sagesse bouddhiste jue, 09 abr Espace Bionheur Leer más RSVP Atelier "Optimiser l’arrivée de bébé avec les fleurs de Bach » jue, 16 abr Espace Bionheur Leer más Leer más Atelier Beauté Naturelle lun, 20 abr Espace Bionheur Leer más Leer más Cargar más LE BLOG Hora de un descanso en la naturaleza 🌙 LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Tout comme ce petit chaton, prenons le temps d’une pause dans un lieu calme et ressourçant pour profiter… Estrés del examen, alivio del masaje Les ados et jeunes adultes abordent souvent la préparation et la période des examens avec appréhension, stress… Le massage permet détente… Cambiar el mundo ? Y si empezáramos por nosotros mismos Changer le monde ? Et si l’on commençait par soi. Penser que les choses changent sans modifier nos habitudes, nos attitudes… Nuestros pies, un paso hacia la libertad Les pieds représentent notre avancement dans la vie, notre capacité à aller de l’avant, notre liberté… massage énergétique aux huiles bio… 1 2 3 4 Tiphaine LAIZY Fidèle chez Flora, j offre ses soins à toute ma famille qui en redemande. Plus qu'un massage, c'est un véritable soin que nous offre Flora. Le dernier était pour ma fille de 6 ans, qui, encore sur la table de massage, me demandait un... Marea Paquin Masseuse avec des mains de fée, prend vraiment le temps pour vous masser ! D’une grande douceur et à l’écoute.Je vous conseille vivement Flora si vous avez besoin de vous détendre :) Mel Anie Merci beaucoup, la séance d'hier m'a fait un bien fou. professionnalisme, sympathie, douceur, respect , tout était réuni pour cette bulle de détente, un pur bonheur.je reviendrai avec grand plaisir et vous recommande à 100% LEER TODAS LAS RESEÑAS ENVÍA TU OPINIÓN Abonnement newsletter

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