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COMMUNITY MANAGEMENT Vous souhaitez être présent sur les réseaux sociaux sans y consacrer trop de temps ? Je prends en charge tout ou partie de votre communication digitale afin de développer votre visibilité tout en restant fidèle à votre image et à vos valeurs. Exemples de prestations : • création de contenus • création de visuels Canva • rédaction des publications sur-mesure • programmation des publications • animation de Facebook, Instagram ou LinkedIn • gestion de la communauté • élaboration d'un calendrier éditorial • veille et conseils en communication digitale Format : • accompagnement à distance • échanges réguliers selon vos besoins Tarif : À partir de 250 € par mois Devis personnalisé selon les objectifs et le volume de publications souhaité

CRÉATION OU AMÉLIORATION DE SITE INTERNET WIX Vous souhaitez disposer d'un site Internet professionnel qui valorise votre activité et vos valeurs ? Je vous accompagne dans la création ou l'amélioration de votre site Wix. Comprend : • étude de vos besoins • création ou optimisation des pages • amélioration de la présentation des prestations • intégration de textes et visuels • optimisation de l'affichage sur mobile • conseils de référencement naturel Tarifs : Site vitrine simple (1 à 5 pages) À partir de 490 € Création complète de site vitrine À partir de 790 € Refonte ou amélioration d'un site existant À partir de 250 € Devis personnalisé selon le projet.

ACCOMPAGNEMENT RÉSEAUX SOCIAUX Vous souhaitez communiquer et développer votre visibilité sur les réseaux sociaux ? Je vous accompagne pas à pas pour construire une présence cohérente et professionnelle. Exemples d'accompagnement : • Facebook • Instagram • LinkedIn • création ou optimisation de profil professionnel • stratégie de contenu • calendrier éditorial • création de publications • prise en main de Canva • développement de votre visibilité • optimisation de votre communication professionnelle Format : • en visioconférence ou en présentiel Tarif : A partir de 60 € la séance d'1 heure Formule adaptée selon le projet et le nombre de pages à optimiser

MONTAG POSITIVES DENKEN Genau wie dieses kleine Kätzchen, Nehmen wir uns die Zeit, an einem ruhigen und erholsamen Ort eine Pause einzulegen, um die Ruhe und Energie zu genießen, die Mutter Natur uns bietet ... Fülle unsere Lungen mit reiner Luft, Lassen wir uns von unseren Sinnen leiten, Betrachten Sie die Farben, das Spiel von Schatten und Licht, Zu spüren, wie die Sonnenstrahlen unsere Gesichtshaut streicheln, Atmen Sie Düfte, Gerüche, Schmecke die Luft, die uns umgibt, Halte unseren Geist für die Zeit eines Vogelflugs inne, Dann schließen Sie die Augen, um sein Lied zu hören, das des Wassers, der Bäume, des Windes oder der Musik der Stille, Genießen Sie diesen einzigartigen Moment und nehmen Sie unseren Platz in der Schönheit der Welt ein, Und zum Schluss vielen Dank für diesen heiklen Moment der Wiederverbindung ... ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Flora Marais Bio'n'heur & Sérénité Positive Gedanken über bionheur-et-serenite.com/blog

Jugendliche und junge Erwachsene gehen die Prüfungsvorbereitung und die Prüfungszeit oft mit Besorgnis, Stress und manchmal sogar Angst an. Die Massage ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper und Geist zu entspannen, eine hervorragende Möglichkeit, um: ☯︎ Konzentration optimieren ☯︎ Gedächtnis verbessern ☯︎ Selbstvertrauen aufbauen ☯︎ lindern körperliche, geistige und seelische Spannungen ☯︎ Stress abbauen ☯︎ Ängste lindern ☯︎ trennen Sie sich von dem, was den Geist durcheinander bringt ☯︎ den Schlaf verbessern ☯︎ verbinde dich wieder mit dir selbst ☯︎ Gehen Sie mit Gelassenheit an eine Prüfung heran Eine Begleitung durch die Massage ermöglicht es, Raum zu schaffen und mit mehr Gelassenheit an diese Zeit heranzugehen. Idealerweise 2 bis 3 Sitzungen à 1 Stunde vor der Prüfung. Bio’n’heur & Sérénité bietet Ihnen ein Studentenpaket mit 3 Massagen von 1 Stunde + 1 Massage von 30 Minuten an Sitzung im Büro von Bio’n’heur & Sérénité in Quéven (56) Preise und Reservierungen auf bionheur-et-serenite.com/massage-etudiant oder zu 06.65.01.01.15

MONTAG POSITIVES DENKEN Die Welt verändern ? Und wenn wir bei uns selbst anfangen. Zu denken, dass sich die Dinge ändern, ohne unsere Gewohnheiten, unsere Einstellungen, unser Verhalten zu ändern, indem wir immer dieselben Muster wiederholen, bedeutet, unsere Verantwortung zu ignorieren. Um unsere Fehler zu nutzen und sie in Erfahrungen umzuwandeln, ist es notwendig, unsere Komfortzone zu verlassen, unsere Sichtweise zu ändern, unsere Ängste zu überwinden, unsere innere Welt zu nähren und zu transformieren. Die Welt zu verändern bedeutet, den Wandel täglich zu leben, bewusst zu handeln und unser Herz zum Ausdruck zu bringen. Nehmen Sie sich dafür die Zeit: ☯︎ unsere Werte, unsere Talente, unsere Stärken identifizieren ☯︎ pass auf uns auf ☯︎ bringt uns der Natur näher ☯︎ die Höhe einnehmen, um die Situation als Ganzes zu sehen und somit eine andere Wahrnehmung davon zu haben ☯︎ Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen ☯︎ umgeben uns mit Menschen, die zu unserer Vision der Welt beitragen ☯︎ schau uns und den Rest der Welt mit einem Blick voller Empathie, Freundlichkeit und Liebe an⠀ ☯︎ gratuliere uns, dass wir jeden Tag unser Bestes geben⠀ ☯︎ Danke, dass du uns die Chance gegeben hast, glücklich zu sein "Alles beginnt mit mir und nichts wird sich ändern, wenn ich mich nicht ändere" - Christophe André ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Flora Marais Bio'n'heur & Sérénité Entdecken Sie positive Gedanken im Blog bionheur-et-serenite.com/blog

Bio’n’heur & Sérénité propose des massages traditionnels balinais et soins bien-être pour harmoniser corps, coeur et esprit dans un cadre doux et bienveillant à Quéven... Massage Harmonie Körper, Herz, Geist! Fabelhafter Moment der Entspannung, der Weichheit, Tonizität und Umhüllung kombiniert die Ihre Lebensenergie erwecken und ausgleichen wird! Un soin pour vous reconnecter à votre énergie vitale MASSAGES Je vous accueille chez Bio’n’heur & Sérénité pour des massages balinais traditionnels. Chaque séance est un moment où le corps se relâche, où le cœur s’apaise, et où l’esprit retrouve de la clarté. Le massage balinais traditionnel accompagne ce mouvement naturel d’harmonie, dans le respect du rythme de chacun. Séances à Quéven, proche de Lorient, Ploemeur et Quimperlé. Découvrir CARTES CADEAUX Offrez à vos proches un moment de détente unique grâce à des cartes cadeaux personnalisables. Disponibles en version e-carte ou en format papier, elles s’adaptent à chaque envie et à chaque attention. Chaque occasion devient une belle opportunité d’apporter du bien-être, de la douceur et un véritable moment de recentrage, pour le corps, le cœur et l’esprit. Un cadeau qui fait du bien, tout simplement Découvrir ESPACE BIONHEUR Venez profiter d’un espace chaleureux dédié au bien-être, au partage et à la sérénité. Un lieu pensé pour favoriser la détente et la reconnexion à soi. Cet espace est idéal pour accueillir vos ateliers, séances individuelles, formations et stages... Un lieu où chacun peut prendre le temps de se recentrer, de créer et de partager en toute simplicité, dans une énergie apaisante. Découvrir Bevorstehende Veranstaltungen Méditation et sagesse bouddhiste Do., 04. Juni Espace Bionheur Mehr Infos Antworten Atelier collectif « Faire circuler son énergie » Sa., 13. Juni Espace Bionheur Mehr Infos Erfahre hier mehr. Méditation et sagesse bouddhiste Do., 24. Sept. Espace Bionheur Mehr Infos Antworten Mehr laden LE BLOG Zeit für eine Auszeit in der Natur 🌙 LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Tout comme ce petit chaton, prenons le temps d’une pause dans un lieu calme et ressourçant pour profiter… Prüfungsstress, Massageentlastung Les ados et jeunes adultes abordent souvent la préparation et la période des examens avec appréhension, stress… Le massage permet détente… Die Welt verändern ? Und wenn wir bei uns selbst anfangen Changer le monde ? Et si l’on commençait par soi. Penser que les choses changent sans modifier nos habitudes, nos attitudes… Unsere Füße, ein Schritt in Richtung Freiheit Les pieds représentent notre avancement dans la vie, notre capacité à aller de l’avant, notre liberté… massage énergétique aux huiles bio… 1 2 3 4 Tiphaine LAIZY Fidèle chez Flora, j offre ses soins à toute ma famille qui en redemande. Plus qu'un massage, c'est un véritable soin que nous offre Flora. Le dernier était pour ma fille de 6 ans, qui, encore sur la table de massage, me demandait un... Marea Paquin Masseuse avec des mains de fée, prend vraiment le temps pour vous masser ! D’une grande douceur et à l’écoute.Je vous conseille vivement Flora si vous avez besoin de vous détendre :) Anne-Claire Babonneau Beaucoup de Conscience et de Confiance dans les mains de Flora. Un moment précieux pour soi, à s’offrir ou offrir ! ALLE REZENSIONEN LESEN SENDEN SIE IHRE MEINUNG Abonnement newsletter

Une question, un rendez-vous ?... je vous répondra au pus vite... téléphone, mail... Vous êtes professionnels du bien-être, artisans, entrepreneurs ou en conversion et vous souhaitez développer votre activité grâce aux outils numériques ? Des séances simples et progressives pour vous aider à organiser votre présence en ligne et à mettre en valeur votre savoir-faire en tant que professionnel. Me contacter Une approche simple du digital Basée dans le Morbihan, je m’appuie sur une longue expérience en création d’entreprise et dans le domaine du bien-être pour vous accompagner dans le développement de votre visibilité. Je vous apporte une approche simple, claire et alignée à vos valeurs, avec des outils concrets pour avancer en autonomie. Cadre de l'accompagnement L'accompagnement repose sur une approche douce et structurée. Chaque séance avance sur un point précis, afin de construire une vraie autonomie dans le temps. Le travail entre les séances fait pleinement partie du processus. Avancer à son rythme, en conscience Les thématiques possibles Site internet sur Wix Structure du site Création ou amélioration des pages Organisation des contenus Autonomie sur la gestion du site Réseaux sociaux Compréhension des bases Création de publications simples Organisation des idées de contenu Optimisation du profil Structuration globale Clarification de l'identité visuelle Message de communication Priorisation des actions Plan de visibilité simple A qui s'adresse cet accompagnement ? Si vous êtes professionnel·le du bien-être, artisan, entrepreneur ou en reconversion et que vous souhaitez : Clarifier votre communication afin de la rendre plus fluide et cohérente Créer ou améliorer votre site internet pour qu’il reflète votre activité et vos valeurs Comprendre les réseaux sociaux plus simplement et les utiliser avec plus d’aisance Structurer votre activité pour gagner en clarté et en organisation Développer votre autonomie digitale pour avancer sereinement dans votre communication en ligne Comment ça fonctionne ? 1. Diagnostic gratuit pour cerner vos besoins 2. Accompagnement sur mesure (création ou optimisation) 3. Suivi individuel et personnalisé Un accompagnement concret, clair et sans engagement. Ce que je vous propose Rendez-vous téléphonique gratuit Weiterlesen 30 Min. Gratuit Gratuit Buchen Accompagnement digital · 1 h Weiterlesen 1 Std. 60 Euro 60 € Buchen Comment faire ? Vous choisissez votre créneau Réservez simplement le jour et l’heure qui vous conviennent. Choisissez le créneau qui s’adapte le mieux à votre emploi du temps, en toute simplicité. Voir les créneaux et réserver On échange gratuitement par téléphone pendant 30 minutes Vous me confiez vos besoins, vos attentes et je vous apporte un retour sincère, clair et bienveillant. Si cela vous convient, nous pourrons envisager votre accompagnement Un accompagnement qui se construit en douceur en visio ou en présentiel, selon votre rythme et ce qui est important pour vous. Donnez plus de visibilité à votre activité ! Créons ensemble des pages professionnelles attractives et cohérentes pour valoriser votre présence sur internet. Je réserve mon rendez-vous gratuit

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