lun. 04 oct.
|Bio'n'heur & Sérénité
Atelier adultes Sophro-détente - 04/10
Expérimenter l'instant présent, vivre ses émotions, s'épanouir à l'aide de la sophrologie, la relaxation... de façon simple et ludique !
Heure et lieu
04 oct. 2021, 18:30 – 19:30
Bio'n'heur & Sérénité, PLACE PIERRE QUINIO, 56530 Quéven, France
Invités
À propos de l'événement
Atelier Sophro-détente - Adultes
Cet atelier est avant tout un moment que vous vous offrez, une douce parenthèse qui n'appartient qu'à vous !
La sophrologie et la relaxation sont une invitation au voyage intérieur. Elles vous permettent de prendre conscience de vos émotions, de vos pensées, de vos besoins, d'identifier vos ressources pour ressentir plus de positif, de joie, de légèreté... au quotidien.
Bienveillance, écoute, entraide, patience et non-jugement sont au cœur même de ces séances.
Une belle rencontre avec vous-même !
🕉 Au programme des ateliers
• temps d'accueil et d'échange
• exercices corporels simples et respirations profondes
• relaxation positive guidée
• temps d'échange libre sur les ressentis de la séance
Ateliers adultes Bulles de Bionheur les lundis et jeudis 18h30-19h30
🕉 Infos pratiques
Ateliers sur réservation (places limitées !)
• sms ou téléphone 0665010115
• site bionheur-et-serenite.com/ateliers-bionheur-adultes
🕉 Tarifs
• 10 € / personne à régler sur place
Au plaisir de partager cet instant détente avec vous ! 😀
Flora MARAIS - Bio'n'heur & Sérénité