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Massage en conscience

Profiter d’un massage en étant pleinement en conscience de ses sensations et émotions permet de :


☯︎ se connecter à son corps et son cœur

☯︎ s’accepter

☯︎ accepter son corps, ses ressentis, ses émotions

☯︎ déconnecter le mental

☯︎ prendre du recul, de la hauteur

☯︎ porter un regard neuf sur les situations de la vie

☯︎ renforcer sa capacité à être présent

☯︎ soigner les mémoires du corps

☯︎ prendre soin de soi

☯︎ se donner de l’Amour

☯︎ se recentrer

☯︎ se relâcher profondément


Au fur et à mesure d’un massage, le corps se décontracte, le mental se pose, la respiration peut prendre sa place et les douleurs s’apaisent.


Flora Marais

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