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Massage* traditionnel balinais – L’art de la détente, de la relaxation profonde et de la libération des tensions Idéal pour ceux qui recherchent un massage complet, revitalisant et profondément apaisant. Plongez au cœur de Bali avec le Massage* traditionnel balinais, un rituel ancestral alliant douceur, profondeur et harmonie. Héritier des pratiques balinaises, ce massage est une véritable invitation au voyage intérieur, où chaque geste vise à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Ce massage combine pressions glissées, étirements, percussions et mouvements enveloppants, inspirés à la fois de la médecine ayurvédique et chinoise. Ce soin agit sur la circulation énergétique, apaise les tensions musculaires et favorise un profond relâchement. En résonance avec la philosophie balinaise du Tri Hita Karana – l’harmonie entre l’humain, la nature et le divin – ce massage invite à une reconnexion à soi, un retour à la sérénité et à la vitalité naturelle du corps. Chaque séance est sur-mesure (Pijat ou Urut), adaptée à vos besoins, pour un moment de bien-être, d'harmonie et de sérénité. Bienfaits : · détend les muscles en profondeur · stimule la circulation sanguine et énergétique · libère les tensions physiques et émotionnelles · renforce la vitalité et la paix intérieure Déroulement de la séance : Chaque séance commence par un temps d’échange pour identifier vos besoins du moment. Le massage* se pratique sur table chauffante avec des huiles végétales et essentielles** chaudes et des gestes fluides et précis. Les manœuvres alternent pressions, étirements et mouvements enveloppants sur l’ensemble du corps, dans une atmosphère calme, respectueuse et bienveillante. Le soin se termine par un moment de retour en douceur pour prolonger les bienfaits du massage. Durée : 1 heure de massage sur table (+ 20 minutes environ d'échange réparties avant et après le soin) Public : Adultes, juniors (à partir de 15 ans), séniors Le Massage* se reçoit dans une ambiance apaisante, bercée par une lumière tamisée et une musique douce. La table chauffante, les huiles végétales et essentielles** chaudes enveloppent le corps pour une détente profonde et un véritable voyage des sens. * Les massages ne remplacent pas un acte ou un geste médical. Aucun diagnostic ne sera établi. ** Huiles végétales et essentielles issues de l'agriculture biologique utilisées ou non en fonction des besoins sauf contre-indication.

Massage* traditionnel balinais – L’art de la détente, de la relaxation profonde et de la libération des tensions Idéal pour ceux qui recherchent un massage complet, revitalisant et profondément apaisant. Plongez au cœur de Bali avec le Massage* traditionnel balinais, un rituel ancestral alliant douceur, profondeur et harmonie. Héritier des pratiques balinaises, ce massage est une véritable invitation au voyage intérieur, où chaque geste vise à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Ce massage combine pressions glissées, étirements, percussions et mouvements enveloppants, inspirés à la fois de la médecine ayurvédique et chinoise. Ce soin agit sur la circulation énergétique, apaise les tensions musculaires et favorise un profond relâchement. En résonance avec la philosophie balinaise du Tri Hita Karana – l’harmonie entre l’humain, la nature et le divin – ce massage invite à une reconnexion à soi, un retour à la sérénité et à la vitalité naturelle du corps. Chaque séance est sur-mesure (Pijat ou Urut), adaptée à vos besoins, pour un moment de bien-être, d'harmonie et de sérénité. Bienfaits : · détend les muscles en profondeur · stimule la circulation sanguine et énergétique · libère les tensions physiques et émotionnelles · renforce la vitalité et la paix intérieure Déroulement de la séance : Chaque séance commence par un temps d’échange pour identifier vos besoins du moment. Le massage* se pratique sur table chauffante avec des huiles végétales et essentielles** chaudes et des gestes fluides et précis. Les manœuvres alternent pressions, étirements et mouvements enveloppants sur l’ensemble du corps, dans une atmosphère calme, respectueuse et bienveillante. Le soin se termine par un moment de retour en douceur pour prolonger les bienfaits du massage. Durée : 1 heure de massage sur table (+ 20 minutes environ d'échange réparties avant et après le soin) Public : Adultes, juniors (à partir de 15 ans), séniors Le Massage* se reçoit dans une ambiance apaisante, bercée par une lumière tamisée et une musique douce. La table chauffante, les huiles végétales et essentielles** chaudes enveloppent le corps pour une détente profonde et un véritable voyage des sens. * Les massages ne remplacent pas un acte ou un geste médical. Aucun diagnostic ne sera établi. ** Huiles végétales et essentielles issues de l'agriculture biologique utilisées ou non en fonction des besoins sauf contre-indication.

Massage* des jambes Balinais – Légèreté et circulation Idéal pour relâcher les tensions, retrouver des jambes légères et équilibrer l’énergie corporelle. Le Massage* des jambes Balinais est un soin inspiré des traditions ancestrales de Bali, conçu pour relâcher les tensions musculaires, stimuler la circulation et favoriser une sensation de légèreté. Il cible les cuisses, mollets et pieds, offrant un soulagement des tensions accumulées après une journée active ou de longues périodes de station debout ou assise. Ce massage* combine pressions, effleurages et mouvements circulaires, qui aident à drainer l’énergie, améliorer la sensation de confort et créer un bien-être global. Les bienfaits : · soulage les tensions musculaires et les jambes fatiguées · stimule la circulation énergétique et sanguine · apporte une sensation de légèreté et de bien-être · favorise la détente profonde et le lâcher-prise · contribue à un meilleur équilibre et une meilleure harmonie corporelle Déroulement de la séance : Chaque séance débute par un temps d’échange pour cibler vos zones de tension et adapter la pression. Le massage* se pratique sur table chauffante avec des huiles végétales et essentielles bio chaudes aux senteurs naturelles. Les gestes alternent pressions glissées, mouvements circulaires et effleurages, en suivant le flux naturel des jambes, des pieds jusqu’aux hanches. Durée : 30 minutes de massage sur table (+ 15 minutes environ d'échange réparties avant et après le soin Public : Adultes, juniors à partir de 15 ans, séniors Le massage* se déroule dans une atmosphère douce et relaxante, avec musique apaisante, lumière tamisée et chaleur bienfaisante. Chaque détail est pensé pour offrir un moment de détente et de reconnexion au corps, favorisant la circulation, la souplesse et la sérénité intérieure. * Les massages ne remplacent pas un acte ou un geste médical. Aucun diagnostic ne sera établi. ** Huiles végétales et essentielles issues de l'agriculture biologique utilisées ou non en fonction des besoins sauf contre-indication.

Dans un quotidien souvent rythmé, s’offrir un temps pour revenir à l’essentiel prend tout son sens. Se former, ressentir, affiner ses perceptions… autant d’étapes précieuses pour enrichir une pratique du massage profondément ancrée dans l’écoute et la présence. Revenir à l’École Ekongkar à Plouray, c’est entrer dans un espace où le temps semble ralentir. Chaque geste, chaque mouvement est pensé avec attention. On se reconnecte à son corps et à son énergie. Ces moments permettent de se recentrer, de mieux comprendre les flux d’énergie et de ressentir avec plus de finesse les besoins du corps. Au fil de la formation, chaque toucher devient plus conscient et précis. Le massage n’est plus seulement un geste technique : il devient un véritable dialogue entre les mains et le corps, une rencontre respectueuse et attentive. Cette pratique approfondie enrichit mes séances au cabinet en apportant plus de douceur, de présence et de justesse. Je repars avec une énergie renouvelée et de nouvelles sensations à partager avec vous pour que chaque séance soit un moment unique de bien-être et de sérénité. Merci à Jean-Pierre Vanderydt pour la qualité de son accompagnement et la richesse de son partage. Vous pouvez découvrir toutes les formations offertes en visitant le site de l’école sur le site https://ekongkar.yoga/

L’Espace Bionheur est un lieu pensé comme un espace de rencontres dédié au bien-être. Il invite à découvrir une diversité de pratiques qui se complètent et s’enrichissent mutuellement dans une approche globale et harmonieuse. Au fil des rencontres et des propositions, chacun peut y trouver des expériences adaptées à ses besoins du moment. Massages, soins, ateliers, micro-conférences, formations, accompagnements… viennent rythmer la vie du lieu et offrir des instants pour se recentrer et prendre soin de soi. Parmi ces pratiques, les massages traditionnels balinais proposés par Flora Marais – Bio’n’heur & Sérénité occupent naturellement leur place. Ils s’inscrivent pleinement dans cette vision du bien-être, où le corps et l’esprit avancent en équilibre et en douceur. L’Espace Bionheur évolue au fil des échanges, des partages et des collaborations, avec l’envie de créer un lieu vivant, accessible et inspirant. Entrez dans l’univers du lieu et découvrez progressivement ses activités, ses intervenants et son énergie. https://www.bionheur-et-serenite.com/espace-bionheur Flora • Espace Bionheur

Nos jambes nous portent chaque jour, soutenant chacun de nos mouvements, rythme et énergie. Elles sont le socle de notre corps et pourtant, elles sont souvent oubliées dans nos moments de soin. Pourtant, elles accumulent chaque jour tensions, fatigue et sensations de lourdeur liées à nos activités, à notre posture ou simplement au stress quotidien. Le massage traditionnel balinais offre un moment privilégié pour choyer vos jambes. Pendant la séance, vos muscles se relâchent progressivement, libérant les tensions accumulées. Les gestes sont à la fois doux, lents et enveloppants, mais peuvent être profonds selon les besoins spécifiques de votre corps. Les bienfaits d’un massage des jambes sont nombreux : une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique un relâchement musculaire efficace une sensation immédiate de légèreté et de bien-être Chaque séance se déroule dans un cadre apaisant et chaleureux, où l’accueil se fait avec attention et bienveillance. Offrir à vos jambes ce moment de soin, c’est leur permettre de retrouver vitalité et confort, tout en prenant un temps pour vous reconnecter à votre corps. Pour retrouver des jambes légères et détendues, réservez votre séance dès aujourd’hui : bionheur-et-serenite.com/massage Flora Marais • Bio’n’heur & Sérénité

Découvrez les praticiennes de l’Espace Bionheur : professionnelles du bien-être proposant massages, ateliers, événements et soins pour harmoniser corps, coeur et esprit. Praticiennes L’art d’accompagner le corps, le coeur et l’esprit Flora Marais Fondatrice et praticienne en massage traditionnel balinais Flora, praticienne en massage traditionnel balinais, fondatrice de Bio’n’heur & Sérénité et Espace Bionheur, accompagne chaque personne vers la détente et l'harmonie grâce à des massages énergétiques personnalisés. En savoir plus Hélène Le Crom Accompagnante à la parentalité Hélène Le Crom accompagne les parents et les familles avec écoute et expertise, en proposant un accompagnement personnalisé pour renforcer confiance et équilibre éducatif. En savoir plus Pauline Colliguer Naturopathe, réflexologue, énergéticienne Pauline propose un accompagnement global et personnalisé, alliant naturopathie, réflexologie plantaire, soins énergétiques et guidances, pour soutenir à la fois le corps et la dimension émotionnelle. En savoir plus Sophie Ponsar Praticienne en massages bien-être Sophie, praticienne en massages bien-être, offre des soins personnalisés alliant toucher conscient, écoute et bienveillance pour des instants de détente profonde et de recentrage sur soi. En savoir plus Josette Véronneau Conseillère en Fleurs de Bach et autres élixirs Josette accompagne les personnes avec les Fleurs de Bach et des pratiques créatives, offrant un accompagnement personnalisé et bienveillant pour soutenir l’équilibre émotionnel et favoriser la sérénité de chaque personne. En savoir plus Christine Bossard Coach perte de poids durable pour femmes 40+ Christine Bossard accompagne les femmes qui souhaitent retrouver un corps plus confortable, plus d'énergie et une relation apaisée avec l'alimentation. En savoir plus Vous souhaitez partager votre passion pour le bien-être, l’accompagnement bienveillant et le créatif ? Rejoignez-nous pour faire rayonner sérénité et harmonie. Les praticiennes ne sont pas des docteurs en médecine. Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical quel qu'il soit. Elles ne font aucun diagnostic et n’établissent aucune ordonnance. Au sein de l'Espace Bionheur, chaque praticienne exerce en toute autonomie dans le cadre de son activité indépendante, tout en partageant des valeurs communes de qualité, d’écoute et de bienveillance. Portées par les traditions et les pratiques contemporaines, elles mettent leur sensibilité et leur expertise au service de votre équilibre et de votre harmonie.

Louez une salle bien-être chez Espace Bionheur, idéale pour ateliers, stages, formation ou soins personnalisés dans un cadre apaisant. LOCATION ESPACE BIONHEUR CABINET & SALLE POUR PRATIQUES DE BIEN-ÊTRE & ATELIERS CRÉATIFS Espace Bionheur met à disposition un cabinet et une salle pour accueillir des activités ponctuelles ou régulières de bien-être et/ou créatives telles que séances individuelles, ateliers, cours collectifs, stages, formations, micro-conférences... sur réservation et en fonction de la disponibilité du planning. L'Espace très lumineux comprend une entrée/salle d'attente, une salle et un cabinet de soins, le tout sur 35 m² avec parquet. Idéalement situé au calme et facile d'accès sur la place de la mairie à Quéven (56) , à 10 minutes en voiture de Lorient, RN 165 à 2 minutes, bus T4 arrêt Quéven Mairie. L'Espace est accessible aux personnes à mobilité réduite (seuil PMR). Pour plus d'informations, je vous invite à me contacter au 06.65.01.01.15. Cette location s'adresse aux professionnels ayant une assurance Responsabilité Civile PROfessionnelle et un numéro de SIRET en cours de validité. Location • 1 heure 10 € Découvrir Réserver Location • 2 heures 17 € Découvrir Réserver Location • 1/2 journée 25 € Découvrir Réserver Location • 1 journée 40 € Découvrir Réserver

Découvrez le massage traditionnel balinais de Bio’n’heur & Sérénité, un soin bien-être pour harmoniser corps, coeur et esprit dans un cadre doux et bienveillant. Massages traditionnels balinais Une pause pour prendre le temps de retrouver l'harmonie Chez Bio'n'heur & Sérénité, chaque massage* est une invitation à la détente profonde, à la sérénité et à l'harmonie intérieure. Inspirés de traditions balinaises et indonésiennes, les soins associent gestes précis, mouvements fluides et enveloppants pour apaiser le corps et l'esprit, ainsi que des huiles naturelles issues de l'agriculture biologique. Chaque séance permet de relâcher les tensions, équilibrer l'énergie intérieure et favoriser un état de sérénité durable. Elle offre une expérience complète qui nourrit le corps, calme l'esprit et restaure l'harmonie intérieure. * Les massages ne remplacent pas un acte ou un geste médical. Aucun diagnostic ne sera établi. MASSAGES CORPS Massage sur-mesure enveloppant et rythmé, le massage traditionnel balinais du corps invite à une profonde harmonie entre énergie et détente. Les manœuvres alternent pressions, étirements doux et lissages fluides pour relancer la circulation et apaiser les tensions. Le corps se détend en profondeur, tandis que l’esprit se connecte à une sensation de calme profond. Découvrir MASSAGES CIBLÉS Massage précis sur-mesure , le massage traditionnel balinais ciblé se déploie sur le crâne, le dos, le ventre, les jambes ou les pieds , selon vos besoins et vos envies du moment. Chaque geste accompagne le corps avec douceur et harmonie, favorisant la détente profonde et le bien-être intérieur. Ce soin unique permet de relancer l’énergie, d’apaiser l’esprit et de ressentir un véritable équilibre entre corps et émotions. Découvrir MASSAGE ENFANT Massage doux et complet, le massage traditionnel balinais pour enfants de 5 à 14 ans prend soin de tout le corps. Les gestes doux enveloppent l’enfant et procurent un vrai moment de détente et de relaxation. Ce soin aide à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à retrouver sérénité et bien-être. Il stimule l’harmonie corps et émotions, offrant aux enfants un moment unique de calme, de légèreté et d’équilibre intérieur. Découvrir CARTES CADEAUX Bio'n'heur & Sérénité vous propose d'offrir à vos proches un moment de détente unique avec des cartes cadeaux personnalisables E-CARTE ou PAPIER . Elles vous permettent de choisir le montant du crédit cadeau à offrir. Choisir nos prestations c'est également participer à une démarche éco-responsable avec l'utilisation d'emballages naturels ou dématérialisés. Découvrir Pourquoi le corps accumule les tensions et comment le massage balinais apporte de la légèreté Le corps accumule tensions et fatigue au fil des jours. Les gestes répétés, les postures prolongées, le rythme quotidien… Tout cela crée… Le secret d’un linge de massage doux et frais à chaque séance On me demande souvent comment je fais pour garder mon linge de massage propre, frais et sans odeur. Avec le temps, j’ai simplement… Éveillez votre énergie au printemps avec le massage traditionnel balinais Éveillez votre énergie au printemps Le corps suit naturellement le rythme des saisons. Le printemps invite à plus de mouvement… Prenez soin de vos jambes : le massage traditionnel balinais pour retrouver légèreté et détente Nos jambes nous portent chaque jour, soutenant chacun de nos mouvements, rythme et énergie. Elles sont le socle de notre corps et… Approfondir l’art du massage ayurvédique Revenir à l’École Ekongkar à Plouray, en Centre Bretagne, c’est entrer dans un espace où le temps semble ralentir. Là‑bas, la posture… 1 2 3 4 5