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massage balinais nuque / tête Avez-vous déjà expérimenté le massage traditionnel balinais nuque / tête ? Ce massage enchaîne des pressions précises, lentes et profondes sur l'ensemble du crâne et du visage. Ce soin extrêmement relaxant est complété par un massage à l'huile de la nuque. Il alterne lissages profonds et pressions sur un rythme lent et régulier. Le massage nuque / tête permet de : • évacuer le stress • libérer les tensions de la nuque et du crâne • apaiser les douleurs cervicales • détendre le corps • se relaxer • soulager les maux de tête • diminuer les troubles du sommeil • améliorer la concentration et la mémoire Séance au cabinet à Quéven (56) Infos & rendez-vous sur bionheur-et-serenite.com/massage-nuque-tete

Massage balinais mains Organe de la préhension et de la sensibilité, la main représente notre capacité à donner, recevoir, exprimer, saisir… Elle nous permet de créer, d’apaiser, d’agir. En lien avec le chakra du cœur, la main est un microcosme du corps. Chaque partie de la main est associée à une partie du corps et les doigts sont chacun reliés à un organe, à une émotion agréable et une désagréable : • pouce : estomac / confiance / stress • index : gros intestin / acceptation / tristesse • majeur : cœur / sécurité / impatience • annulaire : vésicule biliaire / compassion / colère • auriculaire : reins / courage / peur Masser les mains procure une sensation de détente, de relâchement, d’apaisement et rééquilibre l’énergie vitale du corps. Vous souhaitez vous aussi découvrir le massage balinais ? Infos & rendez-vous sur bionheur-et-serenite.com/massage

Massage traditionnel balinais Le massage balinais est un caresse bienveillante pour le corps et l’âme. Ce soin traditionnel stimule l’ensemble des points énergétiques du corps à l’aide de gestes précis telles que : percussions étirements doux enveloppements pétrissages acupressions pressions glissées… Il invite le corps et le mental à se détendre et se déposer et amène de façon douce et enveloppante à une harmonie corps-cœur-esprit. Et si vous aussi vous veniez découvrir la magie une expérience unique ? Infos & rendez-vous sur bionheur-et-serenite.com Séances au cabinet à Quéven (56)

Avez-vous déjà expérimenté le massage traditionnel balinais dos ? Ce massage doux, enveloppant et profond permet de relâcher les tensions et de détendre les muscles. Ce soin traditionnel stimule l’ensemble des points énergétiques du dos et permet de : • dénouer les tensions • soulager les douleurs • faire circuler l’énergie vitale • apporter une détente musculaire • assouplir les tissus • procurer une sensation de bien-être • amener à un état de relaxation profonde Séance au cabinet à Quéven (56) Infos & rendez-vous sur bionheur-et-serenite.com/massage-dos

5 BONNES RAISONS DE SE FAIRE MASSER 1 • DÉTENTE Le massage diminue le stress et l'anxiété. Il calme le système nerveux et amène détente et relaxation 2 • DOULEURS Le massage atténue les douleurs et permet aux articulations, aux muscles et aux fascias de se détendre 3 • SOMMEIL En calmant stress, anxiété et douleurs, le massage aide à mieux dormir et améliore la qualité du sommeil 4 • CIRCULATION Le massage stimule et aide à la circulation du sang, de la lymphe et de l'énergie vitale 5 • ESTIME DE SOI Le massage permet de se réconcilier avec son corps et se reconnecter à sa vie intérieure Réservez votre séance dès maintenant sur bionheur-et-serenite.com/massage ou au 06 65 01 01 15 Cartes cadeaux disponibles sur https://www.bionheur-et-serenite.com/boutique

Les bienfaits du massage traditionnel balinais Le saviez-vous ? Les bienfaits du massage traditionnel balinais sont multiples. En voici quelques exemples sur le fonctionnement de l’organisme : Apaise, détend et calme Soulage les douleurs Améliore la mobilité articulaire Améliore la qualité du sommeil Renforce le système immunitaire Pour plus de détails ou réserver votre séance, rendez-vous sur le site bionheur-et-serenite.com

Massage traditionnel balinais La rentrée est passée ! Vous vous sentez fatigués, stressés, vous avez des douleurs, des tensions, une baisse de moral… Et si vous faisiez une pause, que vous preniez un moment juste pour vous ? Un massage traditionnel balinais vous apportera détente, relaxation tout en douceur et vous aidera à retrouver votre énergie. Vous souhaitez réserver une séance ou offrir une carte cadeau ? Toutes les infos sur bionheur-et-serenite.com ou au (+33) 06.65.01.01.15

Massage balinais dos Le massage balinais est particulièrement efficace pour détendre les muscles et libérer les tensions et les blocages énergétiques du dos. À la fois doux et tonique, ce massage ancestral d’Indonésie est un soin à l’huile relaxant et énergisant. Il facilite l’apaisement et la reconnexion à soi. Massage dos 30 minutes Plus d'infos & rendez-vous sur bionheur-et-serenite.com/massage-dos ou au 06.65.01.01.15

Massage traditionnel balinais « Je vous souhaite un bon voyage ! » Au début de chaque séance de massage, je vous souhaite un bon voyage. Quel est donc ce fameux « voyage » ? Chaque massage est un moment unique qui invite à un voyage intérieur. Ce voyage intérieur c’est vivre pleinement l’instant présent. C’est prendre conscience des réactions de votre corps : le échauffement des parties massées des picotements la sensation de l’énergie qui circule ralentissement du flux des pensées images, lumière, couleurs… respiration qui ralentit et s’apaise rythme cardiaque qui se calme sensation des tensions qui se libèrent émotions qui vont et viennent parfois les larmes qui coulent douceur des mains sur la peau Le parfum de l’huile Le massage vous offre une bulle dans laquelle vous pouvez vous reconnecter à vos ressentis et à vos besoins. Une pause qui laisse votre corps et votre mental se relaxer et se détendre. Il n’y a rien à réussir, aucun but à atteindre, simplement se laisser porter par la magie d’un instant suspendu. D’une séance à l’autre vous pouvez être plus ou moins réceptif(ve) et vos sensations pourront être différentes. Infos, blog & réservations sur bionheur-et-serenite.com/massage

Le massage traditionnel balinais est imprégné de traditions anciennes. Ce soin complet invite à une relaxation immédiate et profonde. Il est idéal pour apaiser les maux du corps et de l’esprit et évacuer la fatigue. Il revitalise et booste le corps en énergie. Séance sur rendez-vous au cabinet à Quéven (56) Plus d'infos & rendez-vous sur bionheur-et-serenite.com/massage

Pour Noël offrez un cadeau unique ! Un massage traditionnel balinais… moment de détente et de relaxation du corps et de l’esprit. Cartes cadeaux disponibles sur bionheur-et-serenite.com/boutique  ou au 06.65.01.01.15

Retour sur une magnifique journée de rencontres et partages au Marché du Printemps à Larmor-Plage. Soleil, ciel bleu et une superbe vue sur l’océan !!! Merci du fond du cœur à toutes celles et ceux qui sont venus me rendre visite ! Un grand merci à Valérie PRIETO pour l’organisation et au Kasino de nous avoir accueillis ! Merci à tous les exposants passionnés pour nos échanges et nos rires ! Un clin d’œil tout particulier à mes merveilleuses collègues et voisines du jour Camille LE BOUTER et Pauline COLLIGUER !!! A très vite pour de nouveaux événements ! https://www.bionheur-et-serenite.com

Cet automne, accordez-vous un moment de détente et de relaxation... 😊🌟🍁 Un massage doux, tonique et enveloppant qui éveillera et équilibrera votre énergie vitale 😀 🔅Infos et rdv au 0665010115 ou sur bionheur-et-serenite.com/tarifs-et-reservation

L’hiver est là !!! Notre corps a besoin de chaleur et de douceur. Un massage relaxant et enveloppant est idéal pour cette saison. Que diriez-vous de profiter d’un moment juste pour vous ou d’offrir un instant de bien-être à vos proches avec une carte cadeau ? Infos & rendez-vous sur bionheur-et-serenite.com/massage Commandez votre carte cadeau sur bionheur-et-serenite.com/boutique Flora Marais Bio’n’heur & Sérénité

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI L’amour de soi, l’amour de l’autre, l’amour de la vie… l’amour est partout autour de nous. Chaque jour la vie nous offre son merveilleux laboratoire pour cultiver et mettre en pratique nos qualités d’amour, de compassion, de joie et d’équanimité. Tout commence par : « est-ce que je m’aime ? » Si oui est-ce que mes façons d’être et mes actions au quotidien le traduisent ? Nos croyances, nos blessures, nos besoins, nos projections, ou encore nos peurs limitent notre capacité à accueillir l’amour. Alors comment faire pour guérir nos parts de nous blessées et avancer en paix  sur notre chemin ? ☯︎ créer et cultiver un espace d’amour en nous ☯︎ regarder le monde avec tendresse et douceur ☯︎ apprécier ce qui est ☯︎ entraîner notre esprit à voir le beau dans chaque chose ☯︎ avoir une parole aimante sans jugement et sans critique ☯︎ apprécier les qualités de l’autre et s’en réjouir ☯︎ écouter profondément avec bienveillance ☯︎ témoigner notre amour au quotidien avec des gestes simples ☯︎ vivre en étant libre et disponible à l’instant présent ☯︎ sourire pour apporter légèreté et enthousiasme ☯︎ faire confiance à notre cœur ☯︎ pardonner avec sincérité ☯︎ accepter ce qui est L’amour est une fabuleuse énergie de transformation et considérer les autres comme des êtres précieux permet de développer notre pourvoir infini d’aimer. « La compréhension est l’autre nom de l’amour » - Thich Nhat Hanh ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Flora Marais Bio’n’heur & Sérénité Retrouvez les pensées positives sur bionheur-et-serenite.com/blog/categories/pensées-positives

"Tu t'es trompé, c'est fantastique !! Qu'apprends-tu de cette erreur ?" dit Jane Nelsen Il n’y a pas d’erreur, il n’y a que des expériences !...⠀ ☯︎ analysez pour apprendre ☯︎ tirez-en les leçons ☯︎ saisissez ces opportunités pour dépasser vos limites ☯︎ appréciez de grandir⠀ Prenez du recul, trouvez ce qu’il y a de meilleur dans chaque chose et continuez d’avancer !... ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 !

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Transformez vos excuses en remerciements : - Je suis désolé(e) en Merci de m'avoir attendu - Excusez-moi de vous avoir dérangé en Merci de m'avoir rendu service - Excusez-moi d'être comme ça en Merci de m'accepter comme je suis - Excusez-moi d'avoir trop parlé en Merci de m'avoir écouté ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Découvrez les pensées positives sur bonheur-et-serenite.com/blog/categories/pensées-positives

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Dire MERCI chaque jour est essentiel !... « La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête. » dit William Arthur Ward. Remercier vous permet de : - focaliser votre attention sur le positif - cultiver votre bonheur - apprécier ce que vous avez déjà - vivre en harmonie avec les autres - prendre conscience de l’Autre Gratitude !... TOUT ce que vous vivez est un cadeau ! ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Découvrez les pensées positives sur bionheur-et-serenite.com/blog/categories/pensées-positives

Quittez chaussures et chaussettes pour plus de bien-être ! Été comme hiver, donnez-vous l’occasion de marcher pieds nus et appréciez les bienfaits : - abordez le monde de façon tactile - prenez conscience du contact avec l’herbe, la terre, le sable, l’eau... - sentez votre connexion à la Terre - profitez d’un formidable massage naturel - gagnez en calme et en sérénité Savourez le plaisir qui vous est offert... un pas à la fois ! ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! En découvrir plus sur bionheur-et-serenite.com/blog/categories/sophrologie

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Prendre un chemin plutôt qu’un autre ?... Albert Einstein disait que « la seule vraie chose précieuse est l’intuition ». Pour écouter votre voie intérieure : - calmez votre esprit - écoutez votre corps et vos émotions avec attention - suivez ce qui résonne en vous, ce qui vous donne de la joie - ayez le courage de vous laisser aller à l’inconnu - aimez-vous profondément et autorisez-vous à être vous-même. Une sensation, une forme, un mot... laissez son langage vous guider ! ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Découvrez les pensées positives sur le blog bionheur-et-serenite.com/blog/categories/pensées-positives

Apprécie ce que tu as déjà ! Le bonheur n’est pas d’avoir ce que l’on désire mais d’apprécier ce que l’on a ! ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 !

" On ne rit pas parce que on est heureux. On est heureux parce qu'on rit !" Dr Madan Kataria LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Il existe de nombreuses raisons de rire ! Rire quotidiennement libère vos tensions et vous permet de vivre le moment présent. En riant, vous améliorez aussi votre respiration, vous activez votre cœur, vous faites travailler votre diaphragme, vous favorisez la circulation de la lymphe, etc... Ce n'est pas tout !!... Le rire vous aide à tisser des liens et à exprimer vos émotions. Le rire est un merveilleux outil de communication ! Et si vous ajoutiez un peu plus de rire chaque jour dans votre vie ? ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 !

Le potager et ses plantes aromatiques offrent aux petits lutins de nouvelles senteurs, saveurs, couleurs, textures… tout pour éveiller ses sens et sa créativité ! Vient doucement le temps du rempotage pour rapporter quelques boutures de ces magiques aromatiques à la maison. Apprendre à observer la Nature, un pas de plus vers l’autonomie !

Dire MERCI au quotidien pour les petits riens comme pour les plus grandes joies !… Exprimer sa gratitude permet de : ♡ focaliser son attention sur le positif ♡ cultiver son bonheur ♡ apprécier ce que nous avons déjà ♡ vivre en harmonie avec les autres ♡ prendre conscience de l’Autre TOUT ce que nous vivons est un cadeau ! ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱ér𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

Le temps d’une pause dans un lieu-ressource pour profiter du calme et de l’énergie que nous offre Dame Nature !… Emplir nos poumons d’air pur… Sentir les rayons du soleil caresser la peau de notre visage… Mettre notre esprit en pause le temps du vol d’un oiseau… Puis fermer les yeux pour entendre son chant, celui de l’eau, des arbres, du vent… Et enfin remercier pour ce merveilleux moment de reconnexion… Belle et douce journée à toutes et à tous bionheur-et-serenite.com

☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

S’aimer d’un Amour inconditionnel, être capable de se dire « Je m’aime et je suis fier(e) de moi ! » Es-tu ton ou ta meilleur(e) ami(e) ou passes-tu ton temps à te juger, à te critiquer, à te comparer, à oublier de prendre soin de toi...? 💗 Apprends à t’accepter tel que es avec ta part d’ombre et de lumière 💗 Apprends à accueillir tes défauts, tes peurs, tes émotions désagréables 💗 Reconnaît tes qualités, tes talents, tes forces... Tu es une merveille de la nature !!! T’aimer, c’est le point de départ nécessaire pour créer et vivre la vie qui te ressemble. C’est te reconnecter à ta vraie nature. Aime-toi assez pour t’offrir ce qu’il y a de meilleur !!!... ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

Observe ce que tu fais dans ta vie, les décisions que tu prends... Tu peux te rendre compte qu’elles sont souvent prises par peur des conséquences, par peur de manquer, par peur d’être rejeté, par peur d’être critiqué... Prends en simplement conscience, sans jugement, et reviens vers ton cœur pour savoir ce qui est juste pour toi 💗🌟 Certaines décisions sont difficiles à prendre car elles annoncent des changements. Tu peux choisir de leur ouvrir ton cœur, accueillir et accepter ces bouleversements et t’offrir paix et harmonie 💫💖🌸🌿 ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

L’intention qui vient du fond du cœur est magique, elle peut transformer ta vie ! 😀⠀ Lorsque ton intention est bienveillante, claire et précise et que tu ouvres ton cœur, tu t’alignes sur les énergies d’Amour. Tu es en accord parfait avec ton âme ! 💫💖⠀ La Vie te guide alors pour suivre ta voie et t’amène tout ce dont tu as besoin pour la révéler 🌟💗🌸⠀ Ne crois pas tout ce qu’on te dit, fait tes propres expériences !!... 😉💫🌿⠀ ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

Quoi que tu vives, tu peux en faire un cadeau pour les autres ! Offrir des cadeaux rend plus heureux que d'en recevoir. Ce que tu vis, tes joies, tes challenges, tes souffrances, tu peux les transformer pour qu'ils deviennent des cadeaux pour les autres et pour toi-même. 🎉 Demande-toi ce que tu apprends ou ce que tu as à apprendre dans ta situation. C'EST TON CADEAU ! 💝💗 🎉 Demande-toi maintenant ce que tu as à offrir de plus aux autres avec ce que tu as appris. TU ES LEUR CADEAU ! 💝💗 ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

Penser que les choses changent sans modifier tes habitudes, tes attitudes, en répétant toujours les mêmes schémas, c'est ignorer ta responsabilité ☀️ Pour tirer partie de tes erreurs et les transformer en expérience, il est nécessaire de sortir de ta zone de confort, d'agir, de changer ta façon de voir les choses. 💫 Prends de la hauteur pour voir la situation dans son ensemble et en avoir ainsi une perception différente 💫 Pose sur toi un regard rempli de bienveillance et d'amour 💫 Félicite-toi d'avoir fait de ton mieux 💫 Remercie-toi de te donner la chance d'être heureux 🥰🌟💖🌸 ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

En cette nouvelle année qui commence, si l’on choisit de voir la vie sous un angle différent, on peut voir chaque jour comme une nouvelle occasion de faire des projets, de chérir les personnes que l’on aime, de s'améliorer... de réinventer sa vie pour la rendre plus harmonieuse ! 🌟💖 ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

☘️ quelles sont tes valeurs ?⠀ ☘️ quelles sont celles qui te font vibrer ?⠀ Fais la liste de tes 4 valeurs principales. ⠀ Engage-toi dans des actions qui y répondent, car tes motivations guident tes actions. ⠀ Aligne tes valeurs et tes actions pour une vie pleine de sens !... ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

"On ne voit bien qu'avec le cœur, l'essentiel est invisible pour les yeux." - Antoine de Saint-Exupéry ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

Tout est Expérience !...⠀ Il n’existe aucune erreur dans la vie, il n’y a que des expériences, des occasions d’apprendre ! 😃🧡🌿⠀ ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

Changer c’est Possible !... « Devenez le changement que vous voulez voir dans le monde. » - Ghandi Certaines émotions telles que la peur, la colère ou la honte sont le signal qu’il est temps de sortir de ta zone de confort, de tes habitudes. Accueille les !... Accepte les !... Tu as toutes les ressources en toi pour changer ton monde intérieur. 💙 quelle personne aimerais-tu être ? 💚 quelles sont tes valeurs ? 💛 qu’est-ce qui te rend heureux(se) ? 🧡 qu’est-ce qui te fait vibrer ? Pousse la porte en faisant tes choix avec ton cœur !... ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

« Tu es là où tu as besoin d’être. Respire, tout est parfait. » - Bouddha Chacun est à sa juste place ! C’est ce qui donne à la vie toutes ses couleurs et sa beauté 🌟🌸🌿 ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 !

MERCREDI 09 DÉCEMBRE de 15h à 16h30 - Atelier ÉVEIL NATURE & JARDIN au Potager du Cosqueric ☀️🍀🧡🥳 Infos et inscriptions au 0665010115 ou sur le site bionheur-et-serenite.com Enfants à partir de 5 ans Tarifs : 8€ (nombre de places limité !)

☘️ "La folie, c’est de se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent" - Albert Einstein ☘️

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz pour appréhender le monde plus sereinement ! Que ta parole soit impeccable Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire autrui. Ne prends rien personnellement Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité et de leur rêve personnel. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. Ne fais pas de suppositions Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs et besoins. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames. A lui seul cet accord peut transformer votre vie. Fais toujours de ton mieux Votre mieux change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux. Ainsi vous éviterez de vous juger, de culpabiliser et d’avoir des regrets. ☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 ! Découvrez d'autres pensées positives sur le blog en suivant ce lien bionheur-et-serenite.com/blog/categories/pensées-positives