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Le Chakra Couronne est le septième et dernier des chakras. Il est le centre de la spiritualité, de la connexion à l’univers et de la…

Au cabinet, je reçois une seule personne à la fois dans un cadre calme et chaleureux. Chaque séance est conçue pour vous offrir un moment…

Dirige ton attention sur ta respiration. À chaque fois que tu prends conscience que tu t’en écartes (c’est normal) ramène ton attention sur ta respiration avec bienveillance, sans jugement… Aucun objectif à réaliser, aucun but à atteindre, simplement accepter les choses comme elles se présentent. Dirige maintenant ton attention vers ton cœur. Imagine que tu respires dans cette zone. Apporte-lui amour, compassion, gratitude, respect… Protège et entretiens cette sensation comme

« Conseiller est facile, aider est difficile » - Proverbe chinois Pour aider oriente ton attention dans l’écoute, la présence, l’accueil des émotions, l’accompagnement de l’autre… sans intervenir avec bienveillance et non-jugement.

Sois joyeux(se), dynamique et attentif(ve), souris, vois le verre à moitié plein, arrête de te plaindre, soit humble et confiant(e), partage avec cohérence et conviction, garde l’esprit ouvert, montre un langage corporel accessible et ouvert… Des traits de personnalité à appliquer qui t’apporteront charme et sympathie !

Contemplez un instant votre cœur et votre esprit et portez votre attention sur vos relations, les personnes qui vous entourent... - à qui pouvez-vous vous confier ? - à qui pouvez-vous demander de l’aide ? - sur qui pouvez-vous vraiment compter ? - avec qui arrivez-vous à être vous-même ? - vous est-il possible de voir l’autre autrement ? L’amitié comme l’amour se cultive au quotidien. Ils engendrent la confiance et la force. Prenez soin de vos relations ! #calendrierdelavent

Prendre un chemin plutôt qu’un autre ?... Albert Einstein dit que « la seule vraie chose précieuse est l’intuition ». Pour écouter...