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Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.

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Un espace dédié à votre sérénité

Au cabinet, je reçois une seule personne à la fois dans un cadre calme et chaleureux. Chaque séance est conçue pour vous offrir un moment…

Ajna, le Chakra du Troisième Œil

Le Chakra du Troisième Œil est le sixième des sept chakras. Il est le centre de l’intuition, de la clarté mentale et de l’équilibre…

Offrir une carte cadeau

Offrir un massage traditionnel balinais, c’est offrir un moment de paix, un souffle de douceur et un vrai retour à soi…

Calmer l’esprit et retrouver un sommeil paisible en apaisant le corps

Le repos est un soin sacré ! Le massage balinais est un soin profond né des traditions spirituelles de Bali. Il est conçu pour apaiser et…

L’émerveillement, une porte vers le bien-être

L’émerveillement est une porte vers le bien-être. Contempler un détail, une lumière, un souffle… c’est revenir à l’instant présent…

Un rituel simple, un cœur apaisé

Et si vous commenciez la journée en prenant soin de vous avec douceur ? Une invitation à ralentir, à vous recentrer, à vous accueillir…

6 clés pour faire durer la détente après un massage

Vous venez de vous faire masser et vous aimeriez que la sensation de détente et de relaxation profonde continue ? Voici 6 clés pour faire…

La douceur avec nos 5 sens

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Et si l’on se donnait le temps d’apprécier la douceur avec nos cinq sens ?…

Le bon endroit pour commencer

Marcher pieds nus, une véritable sensation de liberté !... Imaginez-vous être ce petit chaton qui découvre le monde pour la première fois…

Massage en hiver

Ces derniers jours, l’hiver s’installe doucement. Le froid, le manque de lumière et la fatigue se font sentir… HYDRATANT Le froid et les...

JOUR 17 - Prudence, discrétion, précaution

Pour prendre des décisions importantes, veille à être détendu(e), reposé(e), calme… Prends quelques secondes pour respirer profondément...

Marcher pieds nus, une véritable sensation de liberté !...

Marcher pieds nus, une véritable sensation de liberté !... Été comme hiver, donne-toi l’occasion de marcher pieds nus et apprécie...