Ajna, le Chakra du Troisième Œil

Ajna, le Chakra du Troisième Œil

• Localisation : au centre du front entre les sourcils

• Nom sanskrit : Ajna

• Élément associé : la lumière

Le Chakra du Troisième Œil est le sixième des sept chakras. Il est le centre de l’intuition, de la clarté mentale et de l’équilibre psychologique. Lorsqu’il est harmonisé, il favorise une vision juste, un esprit apaisé et une meilleure compréhension de soi et du monde.

En massage traditionnel balinais, ce centre énergétique est soutenu par des gestes lents et enveloppants au niveau du visage, du crâne et de la nuque. Ces manœuvres invitent le mental au calme, relâchent les tensions nerveuses et facilitent la circulation de l’énergie entre le corps et l’esprit.

Un travail sur le Chakra du Troisième Œil peut aider à :

• apaiser l’agitation mentale

• renforcer l’intuition

• soutenir la concentration

• clarifier les pensées

• favoriser l’équilibre émotionnel

• encourager une meilleure connexion à soi

Accordez-vous un instant de calme pour fermer les yeux et écouter votre sagesse intérieure.

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Flora Marais • Bio’n’heur & Sérénité