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Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.

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Massage & burn-out : une approche douce de prévention

Le massage traditionnel balinais offre un espace de pause profonde, où le corps peut relâcher, le mental ralentir et le système nerveux retrouver son équilibre....

Massage balinais hivernal & énergie intérieure

L’hiver est une saison de retour à soi. Le corps ralentit, l’énergie se concentre et cherche la chaleur, la profondeur, l’ancrage. Le massa

Bonne année 2026

Une nouvelle année s’ouvre comme une respiration profonde. Un espace pour ralentir, ressentir et revenir à l’essentiel…

Joyeux Noël

En cette période de lumière et de douceur, je vous souhaite un Noël rempli de paix, de chaleur et de présence à soi…

À Noël, offrez un moment de sérénité 🌟

À Noël, offrez une expérience de bien-être et de sérénité à vivre pleinement. La e-carte cadeau massage s’adapte à toutes vos attentions…

Un espace dédié à votre sérénité

Au cabinet, je reçois une seule personne à la fois dans un cadre calme et chaleureux. Chaque séance est conçue pour vous offrir un moment…

Offrir une carte cadeau

Offrir un massage traditionnel balinais, c’est offrir un moment de paix, un souffle de douceur et un vrai retour à soi…

Mains & bras : libération, fluidité, énergie retrouvée

Dans un massage complet du corps, les mains et les bras occupent une place essentielle. Ils sont les messagers du toucher : nous créons…

Le drainage selon la tradition balinaise

Le drainage selon la tradition balinaise purifie le corps, relance le flux vital et invite à la sérénité. La peau est un organe vivant…

Détente et énergie : l’essence du massage balinais

Le massage balinais, un temps pour soi… Chaque geste est pensé pour accompagner le corps avec douceur et respect…

Points sacrés & soin balinais

Dans la tradition balinaise, le corps humain est parcouru de points sacrés taksu où se concentrent l’énergie vitale…

Toucher conscient : la science des récepteurs tactiles

Dans la tradition indonésienne, le toucher est une transmission d’énergie vitale, un langage silencieux entre le praticien et la personne…

Massage des mains : détente & échange

Nos mains sont des ponts entre le corps et l’esprit, des vecteurs d’énergie et de bienveillance. Elles sont de véritables messagers qui…

Qi et Prana : leurs rôles dans le massage

Qi et Prana : leurs rôles dans le massage Dans les traditions asiatiques, l’énergie vitale est au cœur du bien-être. Deux concepts…

Nadis & Méridiens : fondements énergétiques du massage traditionnel

Nadis & Méridiens : fondements énergétiques du massage traditionnel… Dans les traditions orientales, l’énergie vitale circule dans des…

Massage corps & organes : une approche holistique

Le massage traditionnel balinais s’inscrit dans une approche holistique. C’est-à-dire qu’il considère le corps, l’esprit, les émotions…

Le toucher, souffle des ancêtres à Bali

Une légende raconte que les premiers maîtres du massage recevaient leurs gestes en rêve, guidés par les esprits protecteurs des montagnes…

L’émerveillement, une porte vers le bien-être

L’émerveillement est une porte vers le bien-être. Contempler un détail, une lumière, un souffle… c’est revenir à l’instant présent…

Journée internationale du bien-être

Aujourd’hui, c’est la Journée internationale du bien-être. Et si vous preniez un moment rien que pour vous ? Le bien-être, c’est se sentir..

Terre & eau, l’équilibre de la Vie

Énergie des éléments Terre & Eau dans la philosophie balinaise… La Terre symbolise l’ancrage, la stabilité et la force intérieure. L’Eau…