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Le bien-être, ce n’est pas toujours une grande révolution. Parfois, il suffit de petits gestes au quotidien pour sentir la différence…

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI L’amour de soi, l’amour de l’autre, l’amour de la vie… l’amour est partout autour de nous. Chaque jour la vie nous offre son merveilleux laboratoire pour cultiver et mettre en pratique nos qualités d’amour, de compassion, de joie et d’équanimité. Tout commence par : « est-ce que je m’aime ? » Si oui est-ce que mes façons d’être et mes actions au quotidien le traduisent ? Nos croyances, nos blessures, nos besoins, nos projections, ou encore nos peur

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Être conscient, avoir de la reconnaissance et de la gratitude permet de mesurer la chance de ce que l’on a, de s’en contenter et de dire « oui » à ce qui est vraiment important et essentiel. Comment pouvez-vous apprendre à être heureux avec ce que vous avez ? - listez ce que vous avez déjà dans la vie - listez ce qui vous rend heureux(se), ce qui vous donne le sourire - donnez toute votre attention aux petits moments magiques de votre vie : un câli

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI La peur, le stress, la fatigue nous font oublier ce merveilleux trésor en chacun de nous… Reconnecter avec notre douceur c’est accepter notre vulnérabilité et retrouver notre sécurité intérieure. La douceur est bien différente de la faiblesse, la mollesse ou la lenteur. Une personne douce a une opinion, sait dire non et s’affirme avec tendresse, gentillesse et bonté parce qu’elle a pris le temps de penser avec conscience et qu’ainsi ses convictions

Au réveil, prends le temps de savoir ce que tu as envie d’installer de positif aujourd’hui dans ta vie… Visualise et savoure les moments agréables qui t’attendent ! Souris à la Vie !!!…