Se contenter de ce que l’on a

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI

Être conscient, avoir de la reconnaissance et de la gratitude permet de mesurer la chance de ce que l’on a, de s’en contenter et de dire « oui » à ce qui est vraiment important et essentiel.

Comment pouvez-vous apprendre à être heureux avec ce que vous avez ?

- listez ce que vous avez déjà dans la vie

- listez ce qui vous rend heureux(se), ce qui vous donne le sourire

- donnez toute votre attention aux petits moments magiques de votre vie : un câlin, un sourire, aider un ami…

- profitez de l’instant présent

- invitez le bonheur dans votre quotidien et dans chacune de vos pensées

- souvenez-vous que vous seul(e) décidez d’être heureux(se) avec ce que vous avez

- remerciez pour tout cela

C’est le moment de prendre conscience de votre vie et de réaliser à quel point elle est belle et précieuse.

☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 !

Flora Marais

Bio’n’heur & Sérénité

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