Décide d’être heureux…
Quelques phrases positives à écrire, chanter, colorier, danser, murmurer pour améliorer ton bien-être, ton estime de toi, ta santé…
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Ces articles pour vous partager des pensées, des découvertes, des informations sur mes passions et mes activités.
Massages, pensées positives, nature... des pratiques pour vous ressourcer et trouver votre harmonie intérieure.
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Gratitude pour tous les jours
MERCI, un petit mot tout simple à prononcer.
Dire MERCI au quotidien…Exprimer sa gratitude est une merveilleuse source de bien-être et…
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L’eau source de vie sacrée
L’eau matière sacrée et source de vie…
La tradition balinaise guide vers l’harmonie entre l’être et l’Univers, vers ce qui est juste et…
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Le temps d’une pause nature
🌙 LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI
Tout comme ce petit chaton, prenons le temps d’une pause dans un lieu calme et ressourçant pour profiter…
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Écouter son corps
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Votre corps communique en vous envoyant des messages, un ensemble de petits signaux légers et subtils au...
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Se contenter de ce que l’on a
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Être conscient, avoir de la reconnaissance et de la gratitude permet de mesurer la chance de ce que l’on a,...
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Modifier ses pensées
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Premier lundi de cette nouvelle année ! Et si nous essayions de voir le monde sous un angle différent ?…...
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Une belle et merveilleuse année
Quelle belle et merveilleuse année passée en votre compagnie !!… La saison se termine doucement et avec elle vient le temps des...
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Une année de bonheur
Quel bonheur et quelle joie d’avoir partagé cette année en votre compagnie !!… La saison des ateliers de Bionheur se termine doucement et...
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JOUR 24 - Spiritualité, foi, recherche de sens
Dirige ton attention sur ta respiration. À chaque fois que tu prends conscience que tu t’en écartes (c’est normal) ramène ton attention...
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JOUR 12 - Gratitude
Crée un carnet ou un pot de gratitude. Repense aux événements de ta journée ou de ta semaine et note les petites ou grandes choses pour...
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Éveil musical à la crèche de Lorient
Un début de matinée en musique pour éveiller ses sens ! Bols tibétains, tingshas, boules chinoises… autant de nouveaux sons que les...
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Dire MERCI
Dire MERCI à tous les petits bonheurs de la vie, se centrer sur le positif, être reconnaissant... 🙏🥰 Pour ritualiser la gratitude au...
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La gratitude, c'est la nourriture de l'âme
Dire MERCI chaque jour est essentiel !...
« La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête. » dit William Arthur Ward...
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