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Ces articles pour vous partager des pensées, des découvertes, des informations sur mes passions et mes activités.
Massages, pensées positives, nature... des pratiques pour vous ressourcer et trouver votre harmonie intérieure.

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Décide d’être heureux…

Quelques phrases positives à écrire, chanter, colorier, danser, murmurer pour améliorer ton bien-être, ton estime de toi, ta santé…

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Gratitude pour tous les jours

MERCI, un petit mot tout simple à prononcer. Dire MERCI au quotidien…Exprimer sa gratitude est une merveilleuse source de bien-être et…

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L’eau source de vie sacrée

L’eau matière sacrée et source de vie… La tradition balinaise guide vers l’harmonie entre l’être et l’Univers, vers ce qui est juste et…

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Le temps d’une pause nature

🌙 LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Tout comme ce petit chaton, prenons le temps d’une pause dans un lieu calme et ressourçant pour profiter…

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Écouter son corps

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Votre corps communique en vous envoyant des messages, un ensemble de petits signaux légers et subtils au...

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Se contenter de ce que l’on a

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Être conscient, avoir de la reconnaissance et de la gratitude permet de mesurer la chance de ce que l’on a,...

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Modifier ses pensées

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Premier lundi de cette nouvelle année ! Et si nous essayions de voir le monde sous un angle différent ?…...

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Une belle et merveilleuse année

Quelle belle et merveilleuse année passée en votre compagnie !!… La saison se termine doucement et avec elle vient le temps des...

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Une année de bonheur

Quel bonheur et quelle joie d’avoir partagé cette année en votre compagnie !!… La saison des ateliers de Bionheur se termine doucement et...

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JOUR 24 - Spiritualité, foi, recherche de sens

Dirige ton attention sur ta respiration. À chaque fois que tu prends conscience que tu t’en écartes (c’est normal) ramène ton attention...

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JOUR 12 - Gratitude

Crée un carnet ou un pot de gratitude. Repense aux événements de ta journée ou de ta semaine et note les petites ou grandes choses pour...

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La gratitude, c'est la nourriture de l'âme

Dire MERCI chaque jour est essentiel !... « La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête. » dit William Arthur Ward...

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