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BLOG
Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.
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MASSAGE, une énergie à chaque lettre…
Je vous emmène découvrir l’énergie cachée derrière chaque lettre du mot MASSAGE… une vibration, une intention, une respiration…
Apprendre et perfectionner le toucher, un chemin sans fin
Dans l’art du massage traditionnel balinais, chaque mouvement a une âme et il peut toujours s’affiner pour offrir plus d’harmonie et…
À tous les papas, gardiens de nos premiers pas
Aujourd’hui, on célèbre ceux qui portent la force tranquille, savent écouter sans parler,
transmettent courage et tendresse en silence…
Un massage comme une prière du corps
Le massage traditionnel balinais est un rituel sacré, une véritable célébration du lien entre le corps, l’esprit et l’âme. Chaque soin…
Décide d’être heureux…
Quelques phrases positives à écrire, chanter, colorier, danser, murmurer pour améliorer ton bien-être, ton estime de toi, ta santé…
Gratitude pour tous les jours
MERCI, un petit mot tout simple à prononcer.
Dire MERCI au quotidien…Exprimer sa gratitude est une merveilleuse source de bien-être et…
L’eau source de vie sacrée
L’eau matière sacrée et source de vie…
La tradition balinaise guide vers l’harmonie entre l’être et l’Univers, vers ce qui est juste et…
Écouter son corps
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Votre corps communique en vous envoyant des messages, un ensemble de petits signaux légers et subtils au...
Se contenter de ce que l’on a
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Être conscient, avoir de la reconnaissance et de la gratitude permet de mesurer la chance de ce que l’on a,...
Modifier ses pensées
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Premier lundi de cette nouvelle année ! Et si nous essayions de voir le monde sous un angle différent ?…...
JOUR 24 - Spiritualité, foi, recherche de sens
Dirige ton attention sur ta respiration. À chaque fois que tu prends conscience que tu t’en écartes (c’est normal) ramène ton attention...
JOUR 12 - Gratitude
Crée un carnet ou un pot de gratitude. Repense aux événements de ta journée ou de ta semaine et note les petites ou grandes choses pour...
La gratitude, c'est la nourriture de l'âme
Dire MERCI chaque jour est essentiel !...
« La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête. » dit William Arthur Ward...
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