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BLOG
Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.
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Bienvenue au printemps
Le printemps est là et souffle sa belle énergie de vie et de renouveau…
L’eau et le massage
Un des nombreux bienfaits du massage est d’activer la circulation sanguine… Boire de l’eau après un massage prolongera ses bienfaits…
Cultiver son âme d’enfant
Et si le bonheur était simplement de profiter de chaque instant que nous offre la Vie en s’amusant et en s’émerveillant avec notre âme…
Se contenter de ce que l’on a
LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Être conscient, avoir de la reconnaissance et de la gratitude permet de mesurer la chance de ce que l’on a, de s’en contenter et de dire « oui » à ce qui est vraiment important et essentiel. Comment pouvez-vous apprendre à être heureux avec ce que vous avez ? - listez ce que vous avez déjà dans la vie - listez ce qui vous rend heureux(se), ce qui vous donne le sourire - donnez toute votre attention aux petits moments magiques de votre vie : un câli
JOUR 18 - Espoir, optimisme, orientation vers le futur
Au réveil, prends le temps de savoir ce que tu as envie d’installer de positif aujourd’hui dans ta vie… Visualise et savoure les moments agréables qui t’attendent ! Souris à la Vie !!!…
Calendrier de l’Avent
Le calendrier de l’Avent de Bio’n’heur & Sérénité ! A partir de demain et chaque jour un partage pour vous aider à cultiver votre bonheur pendant cette période de l’Avent. En identifiant vos 5 forces naturelles au fur et à mesure des jours et en les cultivant, vous pourrez améliorer votre bien-être. Alors quelles graines de positif allez-vous semer dans votre vie ?… Rendez-vous demain !… #calendrierdelavent #bonheur #positif #forces #psychologiepositive #pointsforts #creativi
Retrouve bonheur et sérénité : ose le rire !
" On ne rit pas parce que on est heureux. On est heureux parce qu'on rit !" Dr Madan Kataria LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Il existe de nombreuses raisons de rire ! Rire quotidiennement libère vos tensions et vous permet de vivre le moment présent. En riant, vous améliorez aussi votre respiration, vous activez votre cœur, vous faites travailler votre diaphragme, vous favorisez la circulation de la lymphe, etc... Ce n'est pas tout !!... Le rire vous aide à tisser des liens et à
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