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Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.

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Le temps d’une pause nature

🌙 LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Tout comme ce petit chaton, prenons le temps d’une pause dans un lieu calme et ressourçant pour profiter…

Stress des examens, soulagement par le massage

Les ados et jeunes adultes abordent souvent la préparation et la période des examens avec appréhension, stress… Le massage permet détente…

Changer le monde ? Et si l’on commençait par soi

Changer le monde ? Et si l’on commençait par soi. Penser que les choses changent sans modifier nos habitudes, nos attitudes…

Nos pieds, un pas vers la liberté

Les pieds représentent notre avancement dans la vie, notre capacité à aller de l’avant, notre liberté… massage énergétique aux huiles bio…

L’intuition, c’est votre âme qui vous parle

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Suivre son intuition c’est apprendre à écouter son âme, à maîtriser son esprit et à faire confiance à son...

Ostara, équinoxe de printemps

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI L’équinoxe de printemps est là ! Le printemps, saison de renaissance et de croissance où les ombres de...

Tout change, tout se transforme !

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI L’impermanence… tout change, tout se transforme ! La nature change chaque jour et laisse chanter son cœur au...

Réponses à vos questions

Des réponses à vos questions sur le Massage traditionnel balinais ☯︎ le massage dure 1h, 1h30 ou 2h au choix ☯︎ c'est un massage de tout...

S’aimer d’un Amour inconditionnel

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI S’aimer d’un Amour inconditionnel, être capable de se dire « Je m’aime et je suis fier(e) de moi ! ». Vous...

Des jambes légères

Les jambes symbolisent notre capacité à avancer, à aller vers de nouvelles expériences. Une sensation de jambes tendues ou lourdes nous...

Écouter son corps

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Votre corps communique en vous envoyant des messages, un ensemble de petits signaux légers et subtils au...

Notre ventre, précieux centre vital

Le ventre est l’endroit du corps où se logent toutes nos émotions, notre stress, nos angoisses, nos peurs. Il est notre centre vital qui...

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