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Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.
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Massage des genoux : prévention & détente
Le genou symbolise la souplesse intérieure. Il reflète notre capacité à nous adapter, à changer de direction, à faire preuve d’humilité…
Le toucher, souffle des ancêtres à Bali
Une légende raconte que les premiers maîtres du massage recevaient leurs gestes en rêve, guidés par les esprits protecteurs des montagnes…
Massage des jambes : un voyage au cœur de votre vitalité
Les jambes incarnent et symbolisent la stabilité, le mouvement et l’ancrage. Ce sont elles qui vous soutiennent chaque jour, qui vous…
Huiles sacrées balinaises : symbolique & efficacité
En massage traditionnel balinais, chaque geste s’accompagne d’une intention et d’une ou plusieurs huiles sacrées choisies avec soin…
Massage des chevilles : fluidité et vitalité
Les chevilles sont les piliers de notre mobilité. Elles relient le pied au reste du corps et soutiennent chacun de nos pas, dans l’élan…
Respiration consciente : fondement du bien-être
La respiration consciente invite à un retour à soi, à une écoute fine du corps et de l’instant.
Elle installe une présence douce, calme…
Svadhisthana, le Chakra Sacré
Le Chakra Sacré est le deuxième des sept chakras. Il représente notre énergie créative, notre sens du plaisir et notre relation aux émotions
Cœur d’été, cœur en lumière
Le cœur est le centre de notre être, temple de la joie et de la conscience.
En médecine chinoise, il se relie à l’élément Feu…
Les bienfaits de l’eau
Les travaux de Masaru Emoto ont révélé un mécanisme sensible et subtil : l’eau change de structure selon les émotions, les pensées, les…
Massage des pieds : symbolique et bienfaits
Dans de nombreuses traditions, les pieds sont considérés comme la racine de l’être, le point de contact entre le corps et la Terre…
Muladhara, Chakra Racine
Le Chakra Racine est le premier des sept chakras. Il symbolise notre ancrage, notre sécurité, notre stabilité. Lorsqu’il est équilibré…
L’émerveillement, une porte vers le bien-être
L’émerveillement est une porte vers le bien-être.
Contempler un détail, une lumière, un souffle… c’est revenir à l’instant présent…
Journée internationale du bien-être
Aujourd’hui, c’est la Journée internationale du bien-être. Et si vous preniez un moment rien que pour vous ? Le bien-être, c’est se sentir..
Terre & eau, l’équilibre de la Vie
Énergie des éléments Terre & Eau dans la philosophie balinaise… La Terre symbolise l’ancrage, la stabilité et la force intérieure. L’Eau…
Un massage comme une prière du corps
Le massage traditionnel balinais est un rituel sacré, une véritable célébration du lien entre le corps, l’esprit et l’âme. Chaque soin…
Avez-vous déjà entendu parler du fascia ?
Le soin traditionnel balinais… agit en tout en douceur et en profondeur sur le fascia…
L’art de l’équilibre entre corps & esprit
Le massage traditionnel balinais est un subtil mélange de techniques ancestrales ayurvédiques, chinoises et indonésiennes….
Lorsque l’on masse les pieds, on caresse l’âme
Nos pieds nous portent chaque jour, souvent en silence, parfois dans l’oubli. Le soin traditionnel balinais vient leur offrir une pause…
Le massage balinais : un soin de l’âme et du corps
Le massage traditionnel balinais est un moment de détente… un rituel ancestral… Il libère les nœuds du corps et apaise les vagues du mental
L’art ancestral du soin énergétique
Hérité des traditions hindoues et bouddhistes, le massage balinais est une danse de l’âme à travers le corps…
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