Muladhara, Chakra Racine
- 20 juin 2025
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 16 sept. 2025
Muladhara, le Chakra Racine
Localisation : à la base de la colonne vertébrale
Nom sanskrit : Muladhara
Élément associé : Terre
Le Chakra Racine est le premier des sept chakras. Il symbolise notre ancrage, notre sécurité, notre stabilité. Lorsqu’il est équilibré, il favorise la confiance en soi, la vitalité et une sensation d’être bien dans son corps et dans sa vie.
En massage traditionnel balinais, ce centre énergétique est particulièrement important. Grâce à des manœuvres spécifiques sur les pieds, les jambes et le bas du dos, on stimule le chakra racine pour rééquilibrer l’énergie vitale et favoriser l’harmonisation globale.
Un travail sur le Chakra Racine peut aider à :
apaiser les tensions physiques liées au stress
renforcer l’ancrage émotionnel
relancer la circulation de l’énergie dans tout le corps
Prenez soin de vos racines pour faire fleurir votre bien-être.
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Flora • Bio’n’heur & Sérénité
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