Laissez votre esprit se reposer…

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI

L’esprit est continuellement en mouvement et de façon naturelle produit sans cesse des pensées.

Laisser votre esprit se reposer, ce n’est pas arrêter vos pensées… c’est les accompagner.

Afin d’atteindre un état de calme intérieur, installez-vous confortablement, respirez profondément, laissez votre corps se détendre naturellement et regardez passer vos pensées comme des nuages dans le ciel.

Peut-être avez-vous déjà remarqué que lorsque vous observez une pensée, celle-ci disparaît ?

☯︎ 𝘕𝘦 𝘮𝘦 𝘤𝘳𝘰𝘺𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘹𝘱𝘦́𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 !

Flora Marais

Bio’n’heur & Sérénité