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Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.

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Notre ventre, précieux centre vital

Le ventre est l’endroit du corps où se logent toutes nos émotions, notre stress, nos angoisses, nos peurs. Il est notre centre vital qui...

L’énergie vitale

L’énergie vitale c’est quoi ? Appelée chi en Chine, qi ou ki au Japon, prana en Inde et mana en Polynésie, l’énergie vitale est la force...

Massage bien-être

L’hiver est là !!! Notre corps a besoin de chaleur et de douceur. Un massage relaxant et enveloppant est idéal pour cette saison. Que...

Pijat Bali - Massage balinais

Le Pijat Bali ou massage balinais est le résultat d’une combinaison de plusieurs cultures. Il est fortement influencé par la culture...

Modifier ses pensées

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Premier lundi de cette nouvelle année ! Et si nous essayions de voir le monde sous un angle différent ?…...

Votre corps est précieux

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Notre corps est notre véhicule et notre meilleur allié pour la vie. Il a une mémoire et nos émotions s’y...

Faites du bien à votre corps

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Derrière votre anatomie grande ou petite, ronde ou mince, jeune ou plus âgée, vos cicatrices, vos vergetures…...

Massage en hiver

Ces derniers jours, l’hiver s’installe doucement. Le froid, le manque de lumière et la fatigue se font sentir… HYDRATANT Le froid et les...

Massage d’automne

En automne la lumière décroît et l’énergie diminue progressivement. Le corps a besoin de s’adapter aux changements de température et au...

Massage d’automne

L’automne est là !!!... En cette saison de transition, c'est le moment de vous offrir un massage enveloppant pour vous préparer à...

Une journée de bonheur

Une magnifique journée sur un air de fête du bonheur au Potager du Cosquéric !!! Des producteurs, artisans, praticienne bien-être,...

Une merveilleuse journée bien-être

Une merveilleuse journée bien-être remplie de bienveillance, de partage, de douceur… à Guidel. Merci à toutes les participantes et...

Massage balinais dos

Avez-vous expérimenté le massage balinais dos ? Un massage enveloppant et tonique qui permet de relâcher les tensions et de détendre les...

Massage balinais jambes

Connaissez-vous le massage balinais jambes ? Massage enveloppant et tonique qui réchauffe les jambes et les rend plus légères. Les appuis...