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Chez Bio’n’heur & Sérénité, une nouvelle rubrique voit le jour : Rituels & Astuces. Suite à vos demandes, cet espace a été imaginé pour…

Le massage traditionnel balinais offre un espace de pause profonde, où le corps peut relâcher, le mental ralentir et le système nerveux retrouver son équilibre....

Offrir un massage traditionnel balinais, c’est offrir un moment de paix, un souffle de douceur et un vrai retour à soi…

Le genou symbolise la souplesse intérieure. Il reflète notre capacité à nous adapter, à changer de direction, à faire preuve d’humilité…

Le massage balinais est bien plus qu’un moment de détente. C’est une pratique ancienne, née sur l’île de Bali, au croisement de plusieurs…

Le massage traditionnel balinais, ce n’est pas qu’un simple soin. C’est un rituel sacré, un voyage intérieur où les huiles essentielles…

Comment puis-je faire si j'ai honte de certaines parties de mon corps ? Venez tel.le que vous êtes, vous êtes parfait.e dans votre…

Se faire masser permet de prendre du temps pour soi, de réduire le stress entraînant un sentiment de détente et de paix, et apaiser ainsi…

Le massage traditionnel balinais du ventre permet de dénouer les tensions,apaiser le mental, détendre le diaphragme…

Le massage traditionnel balinais corps aux huiles bio vous permet de prendre du temps pour vous, de faire une pause et de trouver…

Le saviez-vous ? Les bienfaits du massage traditionnel balinais sont multiples. En voici quelques exemples sur le fonctionnement…

Le massage traditionnel balinais, un voyage sensoriel unique relaxant, doux et enveloppant pour prendre soin de…

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI S’aimer d’un Amour inconditionnel, être capable de se dire « Je m’aime et je suis fier(e) de moi ! ». Vous aimez vous-même demande d’apprendre à vous connaître, un long cheminement intérieur pour discerner ce qui relève de votre véritable nature de ce qui vous conditionne. Vous passez votre temps à vous juger, vous critiquer, vous comparer ? Vous oubliez de prendre soin de vous ? Redevenez votre meilleur(e) ami(e)… ☯︎ Soyez respectueux(se), juste e

Les jambes symbolisent notre capacité à avancer, à aller vers de nouvelles expériences. Une sensation de jambes tendues ou lourdes nous...

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Votre corps communique en vous envoyant des messages, un ensemble de petits signaux légers et subtils au départ qui deviennent de plus en plus forts et intenses s’ils ne sont pas écoutés et pris en compte. Difficile d’exprimer les ressentis du corps… Pris dans votre quotidien, vous préférez éviter d’y prêter attention, les faire taire ou les étouffer jusqu’à ce que les maux s’installent et que votre corps vous dise « stop ». Écouter et accueillir v

Le ventre est l’endroit du corps où se logent toutes nos émotions, notre stress, nos angoisses, nos peurs. Il est notre centre vital qui...

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI L’individu est un Tout… Le corps et l’esprit sont indissociables et entretiennent des relations étroites entre les plans physique, mental, émotionnel, énergétique… À vous qui souffrez dans votre corps, À vous qui êtes submergé par vos émotions, À vous qui souhaitez prendre soin de vous, À vous qui rencontrez des difficultés… Le corps garde en mémoire les blessures de l’âme, écoutez ses messages. Ils vous parlent et vous guident vers ce qui est bon

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Premier lundi de cette nouvelle année ! Et si nous essayions de voir le monde sous un angle différent ?… Notre vie est le reflet de nos pensées et chaque jour est une occasion de faire de nouvelles expériences en : * focalisant notre esprit sur le positif * s’émerveillant comme si l’on voyait et faisait les choses pour la première fois * remerciant pour la journée passée et pour celle à venir * cultivant la bienveillance envers soi-même et envers l

LA PENSÉE POSITIVE DU LUNDI Notre corps est notre véhicule et notre meilleur allié pour la vie. Il a une mémoire et nos émotions s’y inscrivent. Le massage, utilisé en prévention, permet de s’accorder un temps précieux pour en prendre soin et éviter bien des maux. Être à l’écoute de son langage, apaiser l’esprit, dénouer les tensions musculaires, équilibrer les énergies… un cheminement vers une harmonie intérieure. Et vous, prenez-vous le temps d’être à l’écoute de votre corp