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Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.

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Muladhara, Chakra Racine

Le Chakra Racine est le premier des sept chakras. Il symbolise notre ancrage, notre sécurité, notre stabilité. Lorsqu’il est équilibré…

Massages au printemps

Les massages au printemps sont une façon douce et efficace d’éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver…

A quoi sert un massage ?

Se faire masser permet de prendre du temps pour soi, de réduire le stress entraînant un sentiment de détente et de paix, et apaiser ainsi…

Massage traditionnel balinais

Comment se passe un massage traditionnel balinais ? Allongé sur le ventre, le massage Pijat Bali…

Les pieds, miroir de l’âme et du physique

Les pieds sont nos racines, notre verticalité, notre point ancrage, notre dynamique. C’est avec eux que se fait la jonction…Masser les pieds

5 bonnes raisons de se faire masser

Le massage diminue le stress et l'anxiété. Il calme le système nerveux et amène détente et relaxation…

Massage balinais du dos

Ce soin traditionnel stimule l’ensemble des points énergétiques du dos et permet de… dénouer les tensions, soulager les douleurs…

Massage d’automne

L’automne s’est installé… Cette saison de transition est le moment idéal pour vous offrir un massage doux et enveloppant qui…

Chakras, nadis et marmas

Ils servent de passage entre le corps subtil et le corps de matière. Le massage balinais ouvre les portes des chakras et harmonise…

Notre ventre, précieux centre vital

Le ventre est l’endroit du corps où se logent toutes nos émotions, notre stress, nos angoisses, nos peurs. Il est notre centre vital qui...

L’énergie vitale

L’énergie vitale c’est quoi ? Appelée chi en Chine, qi ou ki au Japon, prana en Inde et mana en Polynésie, l’énergie vitale est la force invisible qui circule à travers tout le corps et maintient le souffle de vie. Cette force, reliée à nos organes vitaux, circule grâce à des canaux énergétiques appelés méridiens. Les 12 principaux sont répartis le long de notre corps comme une sorte de chemin invisible par lequel circule cette énergie. L’énergie vitale passe par une bonne hy

Pijat Bali - Massage balinais

Le Pijat Bali ou massage balinais est le résultat d’une combinaison de plusieurs cultures. Il est fortement influencé par la culture...

Détente... avec le massage balinais !

Cet automne, accordez-vous un moment de détente et de relaxation... 😊🌟🍁 Un massage doux, tonique et enveloppant qui éveillera et équilibrera votre énergie vitale 😀 🔅Infos et rdv au 0665010115 ou sur bionheur-et-serenite.com/tarifs-et-reservation