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Bienvenue sur le blog de Bio’n’heur & Sérénité, un espace dédié à l’harmonie du corps et de l’esprit, à la découverte du massage traditionnel balinais et à l’art de vivre en sérénité.

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Rencontre Femmes de Bretagne

Rencontre Femmes de Bretagne À Lorient Adresses, contacts, nouvelles pistes de travail… les idées fusent ce matin. Chacune ressort...

Jardiniers de l’AMOUR

Nous sommes les jardiniers de l’AMOUR ! Semons des graines d’Amour et laissons chacune prendre le temps qu’il lui faut pour fleurir… Je...

Rencontre Femmes de Bretagne

Une matinée vibrante à Lorient !! Moments riches d’échanges et de partages bienveillants !!… Un merci du fond du cœur à toutes les belles...

Une belle et merveilleuse année

Quelle belle et merveilleuse année passée en votre compagnie !!… La saison se termine doucement et avec elle vient le temps des...

Une année de bonheur

Quel bonheur et quelle joie d’avoir partagé cette année en votre compagnie !!… La saison des ateliers de Bionheur se termine doucement et...

Bonheur et joie

Que de bonheur et de joie partagés cette année en votre compagnie !! Avec le temps des fêtes vient le temps des gratitudes à toutes les...

COEUR et PAIX

En ce jour de fête, servons-nous de nos forces pour déposer une pincée d’Amour sur notre cœur et dans notre esprit, et laissons la paix...

JOUR 24 - Spiritualité, foi, recherche de sens

Dirige ton attention sur ta respiration. À chaque fois que tu prends conscience que tu t’en écartes (c’est normal) ramène ton attention...

JOUR 23 - Sagesse, discernement, perspective

« Conseiller est facile, aider est difficile » - Proverbe chinois Pour aider oriente ton attention dans l’écoute, la présence, l’accueil...

JOUR 22 - Humour, joie

Sourire rend heureux ! Prends quelques minutes pour sourire sans raison et constate l’amélioration de ton humeur. Essaye ! Et tu verras,...

JOUR 21 - Maîtrise de soi, autorégulation

En décidant d’aborder les choses de façon positive, et ce malgré la difficulté, tu créeras un cercle émotionnel positif. Coupe téléphone,...

JOUR 20 - Vitalité, enthousiasme

Commence par prendre conscience de tout ce que tu as… et apprécie ! Un toit… à manger dans ton assiette… des personnes qui t’aiment… et...

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